Roger Gracie Gomes

Roger Gracie Gomez ay isang magaling na practitioner Jiu-Jitsu, at ito ay isang mahinahon at mapagpakumbaba tao. Ito compilation video ay mabuti tapos na.

Abiso Roger palaging gumagamit ng mga pangunahing pamamaraan para sa tagumpay. Marami sa kanyang victories pagsumite ng mga cross chokes mula sa bundok!

Sigurado Binti Locks Bahagi ng Jiu-Jitsu? Part 2

patuloy mula sa bahagi 1 ...

4) mas mataas na antas ng practicioners ko sa kanila at hindi mas mababang antas sapagkat karamihan sa BJJ practicioners ay hindi mabuti sa mga kandado binti. Kung sila ay isang kayumanggi sinturon, ang kanilang mga binti kandado ay karaniwang sa asul na sinturon na antas. Beginners ay maaaring sinabi na sila ay malaman sa kanila kapag sila ay ay mas mataas na ranggo, ngunit sa karamihan ng mga paaralan, hindi nila malaman kung magkano ang tungkol sa kanila. Dahil maraming BJJ practicioners hindi alam sa kanila.

Naniniwala ako na mas mababang antas ng practicioners ay maaaring gawin bukung-bukong kandado at kneebars, at dapat na sila ay tinuturuan na gawin ang mga ito na may parehong paggalang at control na sila ay tinuturuan na gawin ang lahat ng iba pang mga submissions.

Marumi submissions

Para maging makatarungan, ako ay may upang tukuyin kung ano ako ng pakikipag-usap tungkol sa. Binti kandado isama kaya maraming iba't-ibang uri ng atake, na hindi ka maaaring magbigay ng tuntuning panlahat.

Ano ang isang marumi pagsumite? Sa aking opinyon, kapag ang iyong bisig ay tuwid kapag kayo ay ilagay sa isang armbar, dapat mong gripo. Kung naghihintay ka, ang iyong braso ay makakuha ng binusa. Kung ang iyong mga bukung-bukong ay tuwid kapag kayo ay nahuli sa isang kneebar, alam mo dapat mong gripo. Kung ang iyong mga binti ay tuwid kapag sa isang kneebar, dapat mong gripo.

Sa isang sakong kawit, walang point na alam mong ikaw ay may sa gripo. Ito ay isang twisting mosyon. Alam ko na ang balikat kandado ay ang parehong, na may hindi isang eksaktong point na dapat mong gripo, ngunit balikat ay binuo sa iba't-ibang tuhod. Kapag ang mas mababang bahagi ng iyong twists binti, at ang itaas na bahagi ay hindi umiikot, ito ay ang tuhod na ay attacked. tuhod ay hindi magkaroon ng isang pulutong ng nerbiyos sa ito upang sabihin sa iyo na ikaw ay sa problema. Kapag kayo ay sa isang Kimura o americana, sa tingin mo ang isang pulutong ng kahabaan at sakit bago ang pinagsamang ay nasira. Sa isang heelhook, hindi mo pakiramdam much. Ikaw lamang marinig ang popping sound!

Ako ay taon nakaraan pagsasanay sa isang guy Jiu-Jitsu at siya nagpunta para sa isang kawit takong. Sa partikular na paaralan, ang mga tuntunin ay walang takong Hooks. Siya nagpunta para sa mga ito anyways, at hindi ko naramdaman kahit anong sakit. Aking tuhod na nagsimula sa kakaiba pakiramdam, at ako tapped agad. Kapag ako ay sa isang paligsahan, hindi ko maaaring magkaroon, dahil hindi na ito ay tila may gusto ako sa. Aking tuhod ay marahil ay pupuksain.

Ang aking punto ay na ang mga kandado bukung-bukong at kneebars ay malinis submissions. Binti ay tuwid, dapat mong gripo. Hindi ka ba maiwasan ang atake, at hindi mo makatakas.

Anumang iba pang mga binti kandado at pagkatapos ay hindi bilang malinis: takong Hooks, daliri ng paa humahawak, kalamnan kandado, at iba pang mga cranks at twists.

Sa pangkalahatan, binti kandado ay may isang mas higit na negatibong resulta kaysa sa iba pang mga submissions. Ang Russian militar na ginamit sambo binti kandado upang marami dahil kung break mo someones braso, maaari pa rin sila paglalakad at apoy ng isang baril. Kung break ang kanilang mga binti, hindi nila maaaring lakad , at ito ay umaabot sa iba pang sundalo upang matulungan silang lakad.

Subalit ang lahat ng mga submissions ay mapanganib. Kung kayo makakuha ng nahuli sa isang paghaharap at hindi mo gripo-makilala na kayo ay tapos na, maaari kang makakuha ng nasaktan. Ngayon kung ang isang tao throws sa pagsumite ng isang tunay na mabilis at hindi magbibigay sa iyo ng pagkakataon na gripo , pagkatapos na ang kanilang mga kasalanan. Na kakulangan ng control ay talagang hindi mapagkakatiwalaan at mga mag-aaral na hindi maaaring makontrol ang kanilang mga sarili ay hindi dapat malaman ang mga sining ng Jiu-Jitsu!

Isang uri ng leg lock ay maaaring may ibinigay binti kandado ng isang masamang pangalan: ang cranks at twists. Ako may sanay na mga kandado leg sa ilang mga tao: Erik Paulson, Gokor Chivichyan, Igor Yakimov, John Donahue, at ang iba, at may ilang mga submissions leg na ay pangit. maisalarawan ito: may isang tao sa iyo sa isang armbar. Ikaw ay flat sa iyong likod, nakaharap sa kisame, at sila ay upo sa kanilang mga upos, patayo sa iyong katawan, at mang-agaw nila ang iyong bukung-bukong at simulan ang paghila ito papunta sa iyong ulo! Ikaw ay pakiramdam sakit sa iyong mga tuhod, ang iyong mga balakang, at kahit na ang iyong back!

Pagpapalagay

May isang hukbo na komandante ay isang mag-sign sa kanyang desk: "pagpapalagay ay ang ina ng lahat ng mga f *** up." Kung tinanggap mo na sa palagay na ang hindi mo dapat gawin kandado leg, hulaan kung ano? Ikaw ay hindi nakuha ng isang awesome bahagi ng grappling.

Upang maging matapat na, kapag ang isang tao ay nagnanais na mabagal ka pababa mula sa pagsusumite ng mga ito, ang lahat ng mayroon sila na gawin ay panatilihin ang kanilang mga armas malapit sa kanilang katawan habang ang pagprotekta ng kanilang leeg, at pagkatapos ay ilipat ang kanilang hips. Ngunit kung ang pag-atake mo sa kanilang mga paa, hindi na ito ay mabagal down ka sa lahat.

Ito ay katulad ng nag-aaklas. Kung ihagis mo ang isang silid sa itaas ng kubyerta sipain sa kanilang mga hita at isang dunggol sa ulo, at ang isang krus sa katawan, ikaw ay paglusob sa mababang lugar, ang mga mataas na lugar, at ang gitnang lugar. Pangangalaga sa leeg at armas ay ang mataas na lugar. Binti kandado atake sa mababang lugar. Ikaw ay paraan mas epektibo kapag ang iyong partner ay mag-isip tungkol sa pagtatanggol sa bawat lugar ng katawan!

Bukod sa paglusob sa lahat ng mga lugar ng katawan, ang isa sa mga dakilang bagay tungkol sa mga kandado leg ay sila gumawa ng iyong mga atake sa mga kumbinasyon na, at ikaw ay may karagdagang mga pagpipilian sa counter. Kapag nawala ko ang isang armlock, isang leg lock kung madalas karapatan doon.

Kung hindi mo magamit ang mga kandado leg, ikaw ay nawawala ang isang malaking bahagi ng sining.

Sigurado Binti Locks Bahagi ng Brazilian-Jitsu Jiu?

May isang piraso ng kontrobersiya sa paksang ito. Kapag ako nagsimula pagsasanay at ako ay orihinal sa ilalim ng Gracies, ako ay sinabi na ang binti kandado ay ang mga:

1) mapanganib

2) sa kneebars buksan mo ang iyong likod, at paggawa sa iyong likod ay tunay masamang

3) kung ang tren mo ang mga ito sa iyong magbabalik bantay ay magdusa

4) na lamang ng mas mataas na antas guys gawin ang mga ito at ang dapat gawin sa kanila

Magpatuloy sa pagbabasa Sigurado Binti Locks Bahagi ng Brazilian Jiu-Jitsu?

Bakit ko kapanayamin Shawn King

I asked Shawn King na makipag-usap sa amin tungkol sa kung paano ang iyong kalusugan ay maaaring makaapekto sa iyong mga pagsasanay. Tingin ko madali mong kunin ang iyong mga pagsasanay at ang iyong buhay sa susunod na antas ng gamit ang impormasyon sa Shawn ay upang ibahagi sa inyo.

http://thebjjway.com/vidz/shawn-ryan-jj1.flv&image=/graphix/sr-vid-graphix.jpg

Kasaysayan ng Jiu-Jitsu (Part 2), Maeda at ang Gracies

patuloy mula sa bahagi 1

Impormasyon sa artikulong ito ay kinuha karamihan mula sa isang libro na pinapayo ko, para sa karamihan ito ay ang kasaysayan ng seksyon, "Mastering diyuditsu" ni Renzo Gracie at John Danaher.

Brazilian Jiu-Jitsu ay ito ay roots sa pamilya Gracie, ngunit ang Gracies natutunan mula sa Mitsuyo Meada (1878-1941), "Count koma." Siya ay gumagawa ng magkakahalo militar sining matches sa buong mundo bago ang Gracies ay tinuturuan ng Jiu-Jitsu, at kung ano ang BJJ practicioners ko ngayon ay dumating nang direkta mula sa kung ano ang itinuro niya ang Gracies. Ang hamon tumutugma, ang mga estratehiya ng pagkuha ng isang welgista pababa sa lupa upang isumite ang mga ito, at ang mga pagsasanay pamamaraan emphasizing live sparing ay dumaan sa Gracies sa pamamagitan ng Maeda.

Maeda

Mitsuyo Maeda (1878-1941)

Maeda ay isang classically sinanay na-Jitsu mag-aaral na Jiu ay nakabukas higit sa Kodokan Judo. Siya ay kasalukuyan kapag Mataemon Tanabe ay bagsak maraming mga kasapi ng Kodokan ( mga detalye sa bahagi 1 ), at noon ay bahagi ng kilusan upang isama ang mas maraming batayan (na tinatawag na newaza sa Judo) sa Judo.

Magpatuloy sa pagbabasa Kasaysayan ng Jiu-Jitsu (Part 2), Maeda at ang Gracies →

Kasaysayan ng Jiu-Jitsu Part 1 (Bago ang Gracies)

Para sa taon lamang ako ay narinig ang tungkol sa kasaysayan ng Jiu-Jitsu mula sa Gracies. Rorion Gracie sinabi na ang kanyang ama Hélio ay ang pagmamaneho na puwersa sa likod ng karamihan ng ebolusyon ng Jiu-Jitsu mula sa kung ano ang kanilang natutunan mula sa Count Koma. Sa Machado ng mga paaralan at sa iba pang mga bilog, diyan ay makipag-usap tungkol sa mga mas lumang mga kapatid na lalaki Carlos's impluwensiya sa sining. Ako had narinig na Rickson Gracie sinabi Jiu-Jitsu orihinal na nagmula sa Indya. At ako ay may narinig alingawngaw mula sa ilang mga kagalang-galang itim na sinturon na Brazilian Jiu-Jitsu ay hindi talagang anumang bagay na bagong-na ito ay nagmula mula sa Kosen Judo. Continue reading Kasaysayan ng Jiu-Jitsu Part 1 (Bago ang Gracies) →

Paano Ang Black Belt Maaari mong Hurt

Ang pagkakaroon ng isang sistema ng sinturon sa militar anumang sining ay may maraming mga layunin. Ang isa ay mag-aaral na malaman na ang tiwala sa bilang malayo bilang na upang malaman mula sa. Belt kulay ay ipaalam sa inyo na ang tiwala ng darker kulay sinturon at upang kumuha ng payo mula sa puting sinturon na may isang butil ng asin. May mga puting sinturon sa karamihan sa mga paaralan na pakiramdam na sila ay handa na upang magturo!

Magpatuloy sa pagbabasa Paano Ang Black Belt Maaari mong Hurt →

Pamantayan para sa Ranggo ng BJJ

Ito ay isang tunay tangkilin paksa. Akong nakikitang matatanda kumilos tulad ng mga bata pagdating sa pagkuha maipapataas sa BJJ!

Ano ang lumilikha ng ilang mga ito ng pagkabigo ay ang pinaka-paaralan ay hindi magkaroon ng isang malinaw na hanay ng mga kinakailangan para sa pagsulong. Naiintindihan ko kung bakit ang mga mag-aaral ay maaaring makakuha ng bigo.

Ito ay kinuha ang aking 11 taon upang makamit ang aking itim na sinturon, at ngayon bilang isang titser ko maghunos ng ilang ilaw sa kung ano ang instructors ay naghahanap para sa.

Magpatuloy sa pagbabasa para sa mga Pamantayan ng Rank sa BJJ →

Gichin Funakoshi

funakoshi

Gichin Funakoshi (1868-1957), ang tagapagtatag ng modernong Karatedo-ba.

Paalala mula sa Ryan Fiorenzi: Ang buhay ng Gichin Funakoshi ay hindi bilang pandrama bilang Mas Oyamas. Ngunit ito ay helpful sa pag-aaral sa buhay ng Masters tulad ng kanyang, upang maunawaan na hindi lahat ng militar labanan artists. Ang aming mga papel na ginagampanan ng mga modelo ay isang malaking impluwensiya sa aming buhay at pag-uugali, kung aminin namin ito o hindi.

Gichin Funakoshi ay isang abang tao ng mga dakilang kapangyarihan. Ito ay sinabi kapag siya ay sa banig, siya ay isang puwersa ng kalikasan. Sarado ang banig, siya ay hindi inumin, usok, o makipag-away. Siya ay isang mag-aaral ng kaligrapya at tula . Siya dedikado ang kanyang buhay sa pagsasanay at pagtuturo ng Karatedo, at ang kanyang buhay ay isang kaibahan sa modernong pagtingin sa kung ano ang ibig sabihin nito upang maging isang militar artist.

Magpatuloy sa pagbabasa Gichin Funakoshi →

Ang ibig sabihin ng Bow

Sa aking opinyon, pagtugtog ng biyolin ay ang pinaka-mahalagang pamamaraan sa lahat ng militar sining. Sa ang post na ito ako ay magpapaliwanag kung ano ang iba't ibang uri ng mga bows ay kung bakit ang arko ay kaya malakas na.

Continue reading Ang ibig sabihin ng Bow →