Är Leg Locks del av Jiu-Jitsu? Del 2

Fortsättning från sidan 1 ...

4) Högre nivå utövare behöver dem och inte lägre nivå eftersom de flesta BJJ utövare är inte bra på benet slussar. Om de är ett brunt bälte, deras ben lås är normalt på blå bältet nivå. Nybörjare kan få höra att de kommer att lära dem när de är högre rang, men i de flesta skolor, kommer de inte lära sig mycket om dem. Eftersom många BJJ utövare inte känner till dem.

Jag tror att lägre nivå utövare kan göra ankel lås och kneebars, och de bör lära sig att göra dem med samma respekt och kontrollera att de får lära sig att göra alla andra inlägg.

Dirty Submissions

För att vara rättvis, måste jag definiera vad jag talar om. Leg lås inkludera så många olika typer av attacker, att man inte kan generalisera.

Vad är en dålig underkastelse? Enligt min åsikt, när armen är rak när du hamnat i en armbar, bör du pekar på. Om du väntar, kommer din arm få popped. Om fotleden är rak när du är fångad i ett kneebar vet du att du ska klicka på. Om ditt ben är rakt vid en kneebar, bör du peka på.

I en häl krok, är det ingen idé att du vet att du måste peka på. Det är en vridande rörelse. Jag vet att axla lås är desamma, att det inte är en exakt punkt som du ska peka på, men axlarna är byggda annorlunda än knän. När den nedre delen av benet vändningar, och den övre delen inte roterar är det knäet som attackeras. Knät inte har mycket nerver i det att berätta för dig att du är i trubbel. När du är i Kimura eller americana, du känner mycket stretching och smärta innan det gemensamma är skadad. I en heelhook, tror du inte mycket. Du bara höra popping sound!

Jag tränade år sedan med en Jiu-Jitsu kille och han gick en häl krok. Vid den aktuella skolan, var regel ingen klack krokar. Han gick på det ändå, och jag kände ingen smärta. Mitt knä började känner sig konstig, och jag knackade genast. Om jag var i en tävling, jag kanske inte, eftersom det inte skulle ha känts som om jag måste. knät troligen skulle ha förstörts.

Min poäng är att fotled lås och kneebars är rena inlagor. Benet är rakt, bör du pekar på. Du har inte hindra attacken, och du inte undan.

Alla andra benet lås är då inte så ren: häl krokar, tå äger, muskel lås och andra vevar och vändningar.

I allmänhet ben lås har en större negativ konsekvens än andra inlagor. Ryska militärt bruk Sambo benet låsen så mycket för om man bryta någons arm, kan de fortfarande gå och avfyrar en pistol. Om du bryter benet, kan de gå inte , och det tar en annan soldat att hjälpa dem gå.

Men alla synpunkter är farliga. Om du inte fastnar i en inlaga och du behöver inte tap-inser att du är färdig kan du bli sårad. Nu om någon kör på en inlaga riktigt fort och inte ge dig möjlighet att utnyttja , då är det deras fel. Denna brist på kontroll är verkligen oansvarigt och studenter som inte kan behärska sig inte känna till konsten att Jiu-Jitsu!

En typ av ben lås kan ha gett benet låser dåligt rykte: det vevar och vändningar. Jag har tränat ben lås med flera personer: Erik Paulson, Gokor Chivichyan, Igor Yakimov, John Donahue, och andra, och det finns några ben inlagor att är elaka. Visualisera detta: någon har dig i en armbar. Du är platt på rygg, vänd mot taket, och de sitter på sin rumpa, vinkelrätt mot kroppen, och de tar din fotled och börja dra den mot ditt huvud! Du kommer att känna smärta i knä, höften, och även ryggen!

Antaganden

Det var en härförare som hade en skylt på sitt arbetsbord: "Antagandena är mamma till alla f *** ups." Om du accepterade antagandet att du inte bör göra benet lås, gissa vad? Du har missat en awesome komponent att beröras.

För att vara ärlig, att om någon vill sakta ner dig från att lämna in dem, allt de behöver göra är att hålla armarna nära kroppen och samtidigt skydda halsen, och sedan flytta höfterna. Men om du attackera benen, kommer inte störa du ner alls.

Det liknar slående. Om du kastar en Roundhouse kick sina lår och en stöt mot huvudet, och ett kors på kroppen, är du attackerar den låga området, de höga område, och det mittersta området. Skydd av hals och armar är den höga område. Etapp lås attack det låga området. Du är mycket mer effektiva när din partner måste tänka på att försvara varje del av kroppen!

Förutom att angripa alla delar av kroppen, en av de bästa med ben lås är att det gör din attack kombinationer längre, och du har mer disk alternativ. När jag förlorar en armlock, ett ben lås, om än ofta där.

Om du inte använder benen lås, saknar du en stor del av konsten.

Är Leg Locks del av Brasiliansk Jiu-Jitsu?

Det är lite kontroversiellt i detta ämne. När jag började träna och jag var ursprungligen under Gràcies, fick jag höra att benet lås är:

1) farliga

2) om kneebars du vänder ryggen, och vände ryggen är riktigt dålig

3) Om du tränar dem din vakt passerar kommer att drabbas

4) att endast högre nivå killar göra dem, och bör göra dem

Fortsätt behandlingen Leg Locks del av Brasiliansk Jiu-Jitsu?

Varför jag intervjuade Shawn King

Jag bad Shawn King att prata med oss om hur din hälsa kan påverka din träning. Jag tror att du lätt kan ta din träning och ditt liv till nästa nivå med den information Shawn måste dela med dig.

http://thebjjway.com/vidz/shawn-ryan-jj1.flv&image=/graphix/sr-vid-graphix.jpg

Historia Jiu-Jitsu (del 2), Maeda och Gràcies

fortsätta från del 1

Informationen i denna artikel togs mestadels från en bok som jag rekommenderar, främst för dess historia avsnittet "Mastering Jujitsu" av Renzo Gracie och John Danaher.

Brazilian Jiu-Jitsu har sina rötter i Gracie familjen, men Gràcies lärt Mitsuyo Meada (1878-1941), "Count Koma." Han gjorde MMA-matcher runt om i världen innan Gràcies lärt Jiu-Jitsu, och vad BJJ utövare idag kom direkt från det han lärt Gràcies. Utmaningen matchen, strategier tar anfallare ner till marken för att lämna dem, och utbildningsmetoder betona leva sparring förmedlats till Gràcies via Maeda.

Maeda

Mitsuyo Maeda (1878-1941)

Maeda var en klassiskt utbildad Jiu-Jitsu student som hade bytt till Kodokan Judo. Han var med när Mataemon Tanabe hade besegrat många medlemmar i Kodokan (detaljer i del 1), och var en del av rörelsen att satsa mer förberedelser (kallas newaza i Judo) i Judo.

Fortsätt läsa historia Jiu-Jitsu (del 2), Maeda och Gràcies →

Historia Jiu-Jitsu Del 1 (Före Gràcies)

I åratal hade jag bara hört talas om historia Jiu-Jitsu från Gràcies. Rorion Gracie sade att hans far Helio var den drivande kraften bakom de flesta av utvecklingen av Jiu-Jitsu från vad de lärt sig från Count Koma. I Machado skolor och i andra kretsar talas det om den äldre brodern Carlos inflytande på konsten. Jag hade hört att Rickson Gracie sa Jiu-Jitsu som ursprungligen kom från Indien. Och jag har hört rykten från flera välrenommerade svarta bälten som Brasiliansk Jiu-Jitsu var egentligen inte något nytt, att det härrör från Kosen judo. Fortsätta läsande historia Jiu-Jitsu Del 1 (Före Gràcies) →

Hur svart bälte Can Hurt You

Att ha ett bälte systemet i någon kampsport har flera syften. Ena är att eleverna vet vem de ska lita så långt som att lära sig. Belt färg kommer att låta er veta att lita på mörkare färgade bälten och ta råd från vita bälten med en nypa av salt. Det finns vita bälten i de flesta skolor som känner att de är beredda att undervisa!

Fortsätta läsande Hur svart bälte Can Hurt You →

Kriterier för inom BJJ

Detta är en riktigt känsligt ämne. Jag har sett vuxna bete sig som barn när det gäller att få främjas i BJJ!

Vad skapar en del av denna frustration är att de flesta skolor inte har en enda uppsättning krav för avancemang. Jag förstår varför elever kan bli frustrerade.

Det tog mig 11 år att nå mitt svarta bälte, och nu som instruktör jag kan sprida lite ljus över vad som instruktörer letar efter.

Fortsätt läsa Kriterier för inom BJJ →

Funakoshi

funakoshi

Funakoshi (1868-1957), grundaren av den moderna Karate-Do.

Kommentar från Ryan Fiorenzi: The life of Funakoshi är inte så dramatisk som Mas Oyamas. Men det är bra att studera livet på mästare som han, att förstå att inte alla kampsportutövare kamp. Våra förebilder är ett stort inflytande på vår liv och beteende, vare sig vi erkänner det eller inte.

Funakoshi var en ödmjuk man med stor makt. Det sägs att när han var på mattan, var han en naturkraft. Off mattan, han dricker inte, röker, eller slåss. Han var elev till kalligrafi och poesi . Han vigde sitt liv åt de metoder och undervisning i Karate, och hans liv är en kontrast till den moderna uppfattningen om vad det innebär att vara en kampkonst.

Fortsätta läsande Funakoshi →

Innebörden av Bow

Enligt min mening bugande är den viktigaste tekniken i alla kampsporter. I det här inlägget jag kommer att förklara vad de olika typerna av bågar är varför bågen är så stark.

Fortsätt läsa The Meaning of Bow →

Överflöd och knapphet i BJJ

Mina första år i Jiu-Jitsu var hård på många sätt! En av mina negativa erfarenheter var att lära sig ett annat sätt att göra en vakt pass. En dag jag gjorde passet där du skjuter en arm mellan sina ben och du lämnar en arm in mellan benen. Jag hade lärt mig detta pass från en av lärarna på skolan för några år sedan, och att samma lärare kom fram till mig och sade: "Gör inte som passerar här sättet längre. Du får triangled varje gång. Nu när du ska tävla för oss, jag ska visa dig något bättre sätt att göra saker. "

Fortsätta läsande Överflöd och knapphet i BJJ →