Roger Gracie Gomes

Roger Gracie Gomez je skvelá Jiu-Jitsu praktický lekár, a je kľudný a skromný človek. Táto kompilácia video je pekne urobil.

Oznámenie Roger dôsledne používa základné techniky pre úspech. Mnohé z jeho podania víťazstva sú cross tlmivky z hory!

Sú Noha Zámky časti Jiu-Jitsu? Časť 2

pokračovať od časti 1 ...

4) Vyššia úroveň lekári sa im, a nie nižšej úrovni, pretože väčšina BJJ lekárov nie sú dobré na nohu zámky. Pokiaľ ide o hnedé pásu, ich noha zámky sú zvyčajne v modrej pásu úrovni. Začiatočníkov môže byť povedané, že sa naučia, keď sa sú vyššia hodnosť, ale vo väčšine škôl, nebudú učiť sa veľa o nich. Pretože veľa BJJ lekárov nepoznáte.

Verím, že nižšia úroveň lekári vedia členok zámky a kneebars, a mali by byť učenie, aby sa im s rovnakou úctou a kontroly, ktoré sa učia robiť všetky ostatné príspevky.

Dirty príspevky

Aby sme boli spravodliví, musím definovať, čo hovorím. Leg zámky patrí veľa rôznych typov útokov, ktoré nemožno generalizovať.

Čo je to špinavý podaní? Podľa môjho názoru, keď vaše ruka je rovný, keď ste dal do armbar, mali by ste kohútika. Ak čakáte, bude vaša ruka si odskočil. Ak váš členok je rovný, keď ste pristihnutý pri kneebar, vieš, že by mal viesť. Ak je vaša noha je rovný, keď v kneebar, mali by ste kohútika.

V päty hák, nemá zmysel, že viete, že máte k vodovodnému kohútiku. Jedná sa otáčavým pohybom. Viem, že rameno zámky sú rovnaké, že nie je presný bod, ktorý by mal viesť, ale ramená sú vytvorené inak ako kolená. Pri dolnej časti nôh zvratov, a horná časť sa netočí, je to koleno, ktorý je napadnutý. kolená nemá veľa nervov v ňom povedať, že ste v ťažkostiach. Keď sú v Kimura alebo americana, cítite veľa naťahovať a bolesti pred kĺbu je poškodený. V heelhook, necítite moc. Stačí počuť praskanie zvuku!

Bol som tréning pred rokmi s Jiu-Jitsu chlap a on išiel k pätu háčik. V tej konkrétnej škole, pravidlo nebolo pätu háčikov. Išiel na to tak ako tak, a ja som necítil žiadnu bolesť. Koleno začalo divný pocit, a ja som poklepal okamžite. Keby som bol v súťaži, môže nebudem mať, pretože by to vyzeralo ako musím. koleno asi by boli zničené.

Domnievam sa, že členok zámky a kneebars sú čisté podanie. Nôh je rovno, mali by ste kohútika. Vy ste to zabrániť útoku, a vy ste nemohol uniknúť.

Akékoľvek iné noha zámok potom nie je tak čistý: pata háčiky, nohy drží, svalové zámky a iné kľučky a zvratov.

Všeobecne platí, že noha zámky majú väčší negatívny dôsledok než ostatné podania. Ruská armáda používa Sambo nohu zámky toľko pretože keď si zlomíte ruku keď je mi niekto môže stále chodiť a strieľať z ozajstné zbrane. Ak si zlomíte nohu svoju, nemôžu chodiť , a to trvá ďalšie vojak, aby im pomohla prejsť.

Ale všetky argumenty sú nebezpečné. Pokiaľ vás chytia v podaní a nemusíte TAP-uznáva, že ste hotoví, mohli by ste prísť k úrazu. Teraz, keď niekto hádže na podaní veľmi rýchlo a nedá vám možnosť využiť , potom je to ich vina. Tento nedostatok kontroly, je naozaj nezodpovedné a študentov, ktoré nemôžu kontrolovať sami by nemal vedieť, umenie Jiu-Jitsu!

Jeden typ nohy zámku môžu mať vzhľadom na nohe zámky zlé meno: kľučky a zvraty. Mám vyškolení nohu zámky s niekoľkými ľuďmi: Erik Paulson, Gokor Chivichyan, Igor Yakimova, John Donahue, a iní, a tam sú niektoré nohy tvrdenie, že sú hnusný. Zobrazte toto: niekto vás armbar. Ste byt na chrbte, čelom k stropu, a oni sedí na zadku, kolmo na telo, a uchopiť členok a štart ťahom smerom k hlave! Budete sa cítiť bolesť v kolene, vaše bedra, a dokonca aj vaše chrbát!

Predpoklady

Tam bol armádny veliteľ, ktorý mal podpísať na stole: "Predpoklady sú matka všetkých f *** UPS." Keď ste prijali predpoklad, že by ste nemali robiť nohu zámky, hádajte čo? Ste vynechal úžasné konštrukčné z ukotvenia.

Ak chcete byť úprimný, keď niekto chce spomaliť z ich predloženia, všetko, čo musíte urobiť, je držať zbrane v blízkosti svojho tela a zároveň chráni ich krk, a potom sa presúvať svoje boky. Ale keď útočia na svoje nohy, nebude to pomaly ťa vôbec.

Je to podobné ako bije do očí. Ak ste hádzať roundhouse kop ich stehna a úder do hlavy, a kríž do tela, ste útočiť na nízkej oblasti, vysoký priestor, a strednej oblasti. Ochrana krku a ramien je vysoký priestor. Leg zámky útok nízke oblasti. Ste tak účinnejšia, keď váš partner má myslieť brániť každej časti tela!

Okrem útočení všetky oblasti tela, jeden z najväčších vec, o nohu zámkov je, že vaše útoky kombináciou dlhšie, a budete mať viac možností boja. Keď som stratiť armlock, noha lock Ak často práve tam.

Ak nechcete využiť nohu zámky, že vám niečo chýba veľká časť umenia.

Sú Noha Zámky časti brazílskej Jiu-Jitsu?

Tam je trochu kontroverzie týkajúce sa tejto témy. Keď som začal tréning a ja som bola pôvodne pod Gracies, bolo mi povedané, že noha zámky sú:

1) nebezpečné

2) na kneebars vám otočiť chrbtom, a otočil sa chrbtom je naozaj zlý

3) Ak vlak je vaša stráž prejde bude trpieť

4), že len vyššia úroveň chlapci robiť a mala by konať podľa nich

Pokračovať v čítaní sa Noha Zámky časti brazílskej Jiu-Jitsu?

Prečo som hovoril, Shawn kráľa

Spýtal som sa Shawn kráľ si s nami hovoriť o tom, ako vaše zdravie môže mať vplyv na tréning. Myslím, že si môžete ľahko vziať svoje vzdelanie a svoj život na ďalšiu úroveň s informáciami Shawn sa podeliť sa s vami.

http://thebjjway.com/vidz/shawn-ryan-jj1.flv&image=/graphix/sr-vid-graphix.jpg

História Jiu-Jitsu (časť 2), Maeda a Gracies

pokračovať od časti 1

Informácie v tomto článku bola prijatá väčšinou z knihy, ktorú odporúčam, najmä pre jej histórii oddielu, "Mastering džiu-džitsu" od Renzo Gracie a John DANAHER.

Brazílčan Jiu-Jitsu má svoje korene v rodine Gracie, ale Gracies poučili z Mitsuyo Mead (1878-1941), "gróf Coma." Robil zmiešaných bojových umení zápasy po celom svete pred Gracies bol učil Jiu-Jitsu, a čo BJJ praktici robia dnes prišla priamo z toho, čo učil Gracies. výzvou zápas, bola stratégia prijatia útočníka na zem, aby predložila im, a tréningových metód dôrazom na živé sparring prešiel na Gracies cez Maeda.

Maeda

Mitsuyo Maeda (1878-1941)

Maeda bol klasicky cvičil Jiu-Jitsu študent, ktorý mal prešli na Kodokan Judo. On bol prítomný, keď Mataemon Tanabe porazil veľa členov Kodokan ( podrobnosti v časti 1 ), a bol súčasťou hnutia začleniť pevnejších základov (tzv. newaza v Judo) v Judo.

Pokračovať v čítaní Dejiny Jiu-Jitsu (časť 2), Maeda a Gracies →

História Jiu-Jitsu časť 1 (Pred Gracies)

Celé roky som len počul o histórii Jiu-Jitsu od Gracies. Rorion Gracie povedal, že jeho otec bol Helio hnacou silou väčšiny vývoja Jiu-Jitsu od toho, čo sa dozvedeli od grófa Koma. V školách Machado a v iných kruhoch, sa vedie diskusia o vplyve starší brat Carlos je na umenie. Počula som, že Rickson Gracie povedal Jiu-Jitsu pôvodne pochádza z Indie. A ja som počul zvesti z niekoľkých renomovaných čiernych pásov, že Brazílčan Jiu-Jitsu nebolo vlastne nič nového-že to bol odvodený z kosba Judo. Pokračovať v čítaní Dejiny Jiu-Jitsu časť 1 (Pred Gracies) →

Ako čierny pás Môže ublížiť

Mať systém bezpečnostného pásu v žiadnom bojové umenie má niekoľko účelov. Jedným z nich je, že študenti vedia, kto veriť, pokiaľ ide o koho sa učiť od. Pásu farby dáme vám vedieť veriť tmavšie farebné pásy a prijať radu od bielych pásov s obilím soli. Existuje biele pásy vo väčšine škôl, ktorí majú pocit, že sú pripravení učiť!

Pokračovať v čítaní Ako čierny pás Môže vám ublížiť →

Kritériá pre hodnotenie v BJJ

To je naozaj citlivá téma. Videl som dospelí správajú ako deti, keď sa niekto povýšený do BJJ!

Čo vytvára nejaký tejto frustrácie je, že väčšina škôl nemá jasný súbor požiadaviek na pokrok. Chápem, prečo sa môžu študenti získať zmarený.

Trvalo mojej 11 rokov dosiahnuť môj čierny pásik, a teraz ako inštruktor môžem vrhnúť nejaké svetlo na to, čo inštruktori, ktoré hľadáte.

Pokračovať v čítaní Kritériá pre hodnotenie v BJJ →

Gichin Funakoshi

funakoshi

Gichin Funakoshi (1868-1957), zakladateľa moderného Karate-Do.

Poznámka: od Ryan Fiorenzi: život Gichin Funakoshi nie je tak dramatický, ako Mas Oyamas. Ale je užitočné študovať životy majstrov, ako je jeho, pochopiť, že nie všetky bojových umení boja. Naše role modely sú obrovský vplyv na naše života a správania, či už si to priznáme alebo nie.

Gichin Funakoshi bol pokorný človek s veľkou mocou. Hovorí sa, keď bol na tatami, bol prírodný sila. "Vypnuté" mat, nemal piť, fajčiť, alebo boj. On bol študent kaligrafie a poézia . zasvätil svoj život na prax a výučbu karate, a jeho život je na rozdiel od modernej pohľad na to, čo to znamená byť majster bojových umení.

Pokračovať v čítaní Gichin Funakoshi →

Význam Bow

Podľa môjho názoru, uklonil je najdôležitejšie techniku vo všetkých bojových umení. V tejto post budem vysvetľovať, čo rôzne druhy luky sú dôvodom, prečo lúk je tak silný.

Pokračovať v čítaní zmysle Bow →