Há um pouco de controvérsia sobre este tema. Quando comecei a treinar e eu estava inicialmente sob a Gracies, foi-me dito que bloqueia perna são:
1) perigosas
2) sobre Kneebars você virar as costas e virando as costas é muito ruim
3) Se você treiná-los passa a guarda sofrerá
4) de que apenas indivíduos de mais alto nível devem fazê-los e fazê-los
No Brasil, até não muito tempo atrás, travas de perna foram considerados sujos. Eles são parte de Jiu-Jitsu? Se você treina-los?
Suposições sobre Leg Locks
Primeiro de tudo, deixe-me definir bloqueios perna. Bloqueios do pé são um ataque à perna, que inclui: bloqueios tornozelo, Kneebars, tem dedo do pé, calcanhar ganchos, bloqueios musculares, torções e variados e excêntricos.
Eu tenho sentimentos muito fortes sobre isso. Para meus primeiros anos de formação, eu sabia como fazer um bloqueio no tornozelo, teve quase nenhuma idéia de como fazer uma chave de joelho, eu não soube segurar o dedo do pé, e eu tinha ouvido falar de calcanhar ganchos. Um dos meus alunos, Carl Canfield, continuou falando sobre bloqueios perna, e me dizendo que Gokor Chivichyan, Erik Paulson, e Yuri Nakamura eram grandes para eles.
Comecei a perna formação fechaduras com ele. Depois de um tempo, comecei a ensiná-los aos meus alunos avançados. Então eu comecei a permitir que os meus alunos de nível inferior para fazê-los. O que eu achei é que a maioria dos pressupostos de muitos praticantes de BJJ estavam errados.
1) Leg fechaduras não são mais perigosos que outros fundamentos. Fui permitindo Kneebars na minha escola por 10 anos agora, e nós temos 0 ferimentos devido ao Kneebars. 0! Tivemos cotovelos estalou, ombros e tornozelos, mas nenhum no joelho. O joelho é uma articulação maior do que o cotovelo, e que pode ser definitivamente quebrada, mas é preciso mais fazer isso.
2) Quanto a sua volta não é ruim quando você terra uma apresentação!
3) Seu guarda percentual passagem vai subir quando você incorporar bloqueios perna em sua prática. Se você atacar um leg lock quando você está na guarda de alguém, mesmo se você não a terra, agora seu parceiro tem que pensar em defender o seu E passa seus ataques à perna. É verdade que, se você gasta 10 horas por semana de treinamento total, e você começa a perna formação fechaduras 1 hora por semana, você será, provavelmente, gastando menos tempo praticando seu guarda passa, mas o que é o ponto de Jiu -Jitsu afinal? É para obter uma boa posição ou obter uma apresentação? Submission é o objetivo. E o caminho para ser realmente efetivo da guarda é combinar passa com fechaduras perna.
Same here Ryan ...
Quando eu comecei a Leg Locks foram consideradas fora dos limites para a maior parte.
Aprendemos como 1 bloqueio do tornozelo na guarda e que era ele. Depois de treinar por algum tempo que tropeçou em alguns que trabalharam e começou a fazê-las por conta própria, mas nunca foram realmente lhes ensinou ou incentivados a aprender.
Há um gancho do salto que eu não posso te dizer quantas vezes eu usei para ganhar contra adversários maiores e mais fortes do que eu.
Great post ...
Oi Ryan,
I love bloqueios perna. Desde incorporá-los em meu jogo, o bloqueio de Aquiles tornou-se um dos meus go-to para inscrições de uma passagem de guarda. Se eles fazem parte do BJJ correcta ou não, eu penso que é importante treiná-los, porque eles trabalham.
Thanks for the post.
Mike
Oi Ryan,
Leglocks são como outras coisas na vida. As pessoas temem coisas que eles não entendem. As pessoas falam e julgam as coisas o tempo todo prematurily sem investigar por si mesmos. Leg fechaduras não são mais perigosas do que qualquer outro bloqueio MISTO se treinados e ensinados adequadamente. Estou pregando para o coro aqui, mas eu pensei que talvez valesse a pena mencionar para aqueles que são novos para Jiu-Jitsu e de luta em geral.
Seu humilde servo,
Eric
HiRyan,
Eu concordo com o seu destacamento de 100%. Desde incorporando mais bloqueios perna, meu jogo abriu immencely. Não é apenas grande para a apresentação, mas também grande para seu set-ups e transições. Encontro-me ensinar mais bloqueios perna na minha classe, que não só me ajuda, mas estudantes.
Obrigado Ryan
Raymond G. Trammell Jr.
Certamente são uma grande parte do meu jogo!
Ryan recursos que você sugeriria para a perna trava de DVD, e livros?
Oi Jake,
Tyrone e eu produzi 2 Leg Lock DVDs que eu recomendo. Nós tivemos um retorno muito grande neles! Eles normalmente são $ 35 cada, e 2 para 60 dólares, mas posso levá-los a você em R $ 25 para um, e $ 45 para duas pessoas, com uma garantia dinheiro de volta se você não acha que eles são incríveis.
Estamos construindo uma seção para armazenar o site agora. Nesse meio tempo, se você estiver interessado, me avise e posso enviá-los para você!
Obrigado!
Thanks Eric! Agreed!
Oi Ray,
Sim, é como um presente de Natal, quando como um cara de nível superior você encontra toda esta área nova da formação para explorar e usar! Graças Ray -
Obrigado pelo feedback Mike.
Graças Shawn. Sim, eu vi você perna trava muitas pessoas. Lembre-me de assistir a próxima vez que eu rolo com você!
Hey Ryan, quanto tempo são os preços com desconto bom?
Ryan
Envie-me um e-mail, como já perdeu o seu endereço.
Obrigado
Jake
three_harmonies@hotmail.com
Ryan,
Não consigo encontrar o seu endereço, por favor me envie um e-mail. obrigado!
three_harmonies@hotmail.com
Vindo de um fundo Judo desportivo, eu também estava muito bem disse o mesmo sobre Leg Locks e eu realmente acreditava nisso e, portanto, didnt, incomoda praticá-las. Quando eu comecei a treinar com grapplers outros de outros estilos eu comecei a ver bloqueios perna quão importante e benéfico realmente são. Não só eles vão fazer a sua guarda de passagem melhor, como você diz, vai fazer a pessoa gaurding defender melhor e pensar mais varreduras, inversões etc
Eles devem ser praticados por todos!
[...] Continuação da parte 1 ... [...]