Er Leg Låser Konflikt Jiu-Jitsu? Del 2

videre fra del 1 ...

4) Høyere nivå utøvere trenger dem og ikke lavere nivå fordi de fleste BJJ utøvere ikke er flinke til beinet låser. Hvis dette er et brunt belte, deres beinet låser er normalt blått belte nivå. Nybegynnere kan bli fortalt at de skal lære dem når de er høyere rang, men i de fleste skoler, vil de ikke lære mye om dem. Fordi mange BJJ utøvere ikke kjenner dem.

Jeg tror at lavere nivå utøvere kan gjøre ankel låser og kneebars, og de bør undervises å gjøre dem med den samme respekt og kontrollere at de er opplært til å gjøre alle andre henvendelser.

Dirty Submissions

For å være rettferdig, må jeg definere hva jeg snakker om. Leg låser inkludere så mange forskjellige typer angrep, som du ikke kan generalisere.

Hva er en skitten underkastelse? Etter min mening, når armen er rett når du setter i en Arm-Bar, bør du trykker. Hvis du venter, vil armen få popped. Hvis ankelen er rett når du er fanget i en kneebar, vet du at du skal trykke på. Hvis benet er rett når det i en kneebar, bør du trykker.

I en heel krok, er det ingen poeng som du vet du må trykke på. Det er en kronglete bevegelse. Jeg vet at skulderen låser er de samme, at det ikke er en eksakt punktet som du skal trykke, men skuldrene er bygget annerledes enn knær. Når den nederste delen av beinet vendinger, og den øvre del som ikke roterer, er det kneet som blir angrepet. Kneet har ikke mye nerver i det å fortelle deg at du er i trøbbel. Når du er i en Kimura eller americana, føler du deg mye strekking og smerte før felles er skadet. I en heelhook, trenger du ikke føler meg mye. Du bare hører popping lyd!

Jeg trente år siden med en Jiu-Jitsu fyr og han gikk for en hæl krok. På den aktuelle skolen, regelen var ingen hæl kroker. Han gikk for det allikevel, og jeg hadde ingen smerter. Kneet begynte å rart, og jeg banket umiddelbart. Hvis jeg var i en konkurranse, kan jeg ikke ha, fordi den ikke ville ha virket som jeg må. Kneet sannsynligvis ville ha blitt ødelagt.

Mitt poeng er at ankelen låser og kneebars er rene innleveringer. Beinet er rett, bør du trykker. Du gjorde ikke hindre angrep, og du ikke flykte.

Eventuelle andre beinet låsen er da ikke så rent: heel kroker, toe holder, muskel låser og andre skrur og vrir.

Generelt beinet sluser har større negativ konsekvens enn andre innleveringer. Russiske militære brukte Sambo leg locks så mye fordi hvis du bryter vekke armen, kan de likevel gå og brann en pistol. Dersom du bryte bein, kan de ikke gå , og det tar en annen soldat å hjelpe dem å gå.

Men alle innleveringer er farlige. Dersom du blir fanget i en innlevering og du ikke pek-erkjenner at du er ferdig, kan du bli skadet. Now hvis noen slenger på en innlevering virkelig rask og ikke gir deg en mulighet til å tappe , så det er deres skyld. At mangel på kontroll er veldig uansvarlig og elever som ikke kan styre seg selv burde ikke kjenner kunsten Jiu-Jitsu!

En type leg lock kan ha gitt beinet låser et dårlig navn: Den skrur og vrir. Jeg har trent bein låser med flere personer: Erik Paulson, Gokor Chivichyan, Igor Yakimov, John Donahue, og andre, og er det noen ben høringsuttalelser som er ekkel. Visualiser dette: noen har du i en Arm-Bar. Du er flatt på ryggen, mot taket, og de sitter på baken sin, vinkelrett på kroppen din, og dei grip dine ankelen og begynne å trekke den mot hodet! Du vil føle smerter i kneet, hoften, og til og med ryggen!

Forutsetninger

Det var en hær kommandanten som hadde et tegn på pulten hans: "forutsetninger er mor til alle f *** up." Hvis du akseptert under forutsetning av at du ikke bør gjøre leg locks, gjett hva? Du har ubesvarte an awesome komponent of grappling.

For å være ærlig, hvis noen ønsker sakte deg ned fra sender dem, alt de trenger å gjøre er å holde armene tett inntil kroppen sin samtidig som de beskytter sin hals, og deretter flytte sine hofter. Men hvis du angriper sine ben, vil det ikke påvirke deg ned i det hele tatt.

Det ligner påfallende. Dersom du kaster en Roundhouse kick å låret sitt og stikk mot hodet, og et kors til kroppen, du angriper den lave området, den høye området, og området i midten. Beskytter nakken og armene er det høye området. Leg låser angripe lave området. Du er mye mer effektivt når partneren din har å tenke på å forsvare alle områder av kroppen!

Dessuten angriper alle områder av kroppen, en av de store ting om beinet låser er de gjøre angrep kombinasjoner lenger, og du har mer counter alternativer. Når jeg mister en armlock, et bein lås hvis ofte der.

Hvis du ikke bruke beinet låser, du mangler en stor del av kunsten.

Er Leg Låser Part of Brazilian Jiu-Jitsu?

Det er litt uenighet om dette emnet. Da jeg begynte å trene, og jeg var opprinnelig under Gracies ble jeg fortalt at beinet låser er:

1) farlig

2) på kneebars du vender tilbake, og snur ryggen din er virkelig dårlig

3) hvis du trener dem din vokter passerer vil lide

4) at bare høyere nivå fyrene gjøre dem og bør gjøre dem

Fortsette lesing Er Leg Låser Part of Brazilian Jiu-Jitsu?

Hvorfor jeg intervjuet Shawn King

Jeg spurte Shawn King å snakke med oss om hvordan helsen kan påvirke din trening. Jeg tror at du enkelt kan ta med treningen og livet ditt til neste nivå med informasjonen Shawn har å dele med deg.

http://thebjjway.com/vidz/shawn-ryan-jj1.flv&image=/graphix/sr-vid-graphix.jpg

History of Jiu-Jitsu (Part 2), Maeda og Gracies

videre fra del 1

Informasjonen i denne artikkelen er hentet mest fra en bok som jeg anbefaler, mest for det historie-delen "Mastering JuJitsu" av Renzo Gracie og John Danaher.

Brasiliansk Jiu-Jitsu har sin røtter i Gracie familien, men Gracies lært av Mitsuyo Meada (1878-1941), «Count Coma." Han gjorde mixed martial arts kamper rundt om i verden før Gracies hadde lært Jiu-Jitsu, og hva BJJ utøvere gjør i dag kom direkte fra det han lærte Gracies. Utfordringen kampen, strategiene for å ta en spiss ned til bakken for å sende dem, og treningsmetoder understreker live sparring ble vedtatt til Gracies via Maeda.

Maeda

Mitsuyo Maeda (1878-1941)

Maeda var en klassisk skolert Jiu-Jitsu student som hadde byttet over til Kodokan Judo. Han var tilstede da Mataemon Tanabe hadde beseiret mange medlemmer av Kodokan (detaljer i del 1), og var en del av bevegelsen for å innlemme flere grunnlag (kalt newaza i Judo) i Judo.

Fortsett å lese historie Jiu-Jitsu (Part 2), Maeda og Gracies →

History of Jiu-Jitsu Del 1 (Før Gracies)

I årevis hadde jeg bare hørt om historien til Jiu-Jitsu fra Gracies. Rorion Gracie sa at faren Helio var drivkraften bak det meste av utviklingen av Jiu-Jitsu fra hva de lærte av grev Koma. I Machado skoler og i andre kretser er det snakk om eldre bror Carlos innflytelse på kunsten. Jeg hadde hørt at Rickson Gracie sa Jiu-Jitsu opprinnelig kom fra India. Og jeg har hørt ryktene fra flere anerkjente sorte belter at brasiliansk Jiu-Jitsu var ikke egentlig noe nytt, at det var avledet fra Kosen Judo. Fortsette lesing historie Jiu-Jitsu Del 1 (Før Gracies) →

Hvordan svart belte kan skade deg

Å ha et belte system i noen kampsport har flere formål. Ene er at studentene vet hvem du skal stole så langt som å lære av. Belt fargen vil fortelle deg å stole på mørkere fargede belter og å ta råd fra hvite belter med en klype salt. Det er hvite belter i de fleste skoler som føler de er klare til å undervise!

Fortsette lesing Hvor svart belte kan skade deg →

Kriterier for Rank i BJJ

Dette er et veldig ømfintlig tema. Jeg har sett voksne oppføre seg som barn når det kommer til å bli forfremmet i BJJ!

Hva skaper noe av denne frustrasjonen er at de fleste skoler ikke har et klart sett med krav til avansement. Jeg forstår hvorfor studenter kan bli frustrert.

Det tok meg 11 år å oppnå mitt svart belte, og nå som instruktør jeg kan kaste lys over hva instruktører leter etter.

Fortsette lesing Kriterier for Rank i BJJ →

Gichin Funakoshi

funakoshi

Gichin Funakoshi (1868-1957), grunnleggeren av moderne Karate-Do.

Notat fra Ryan Fiorenzi: The life of Gichin Funakoshi er ikke så dramatisk som Mas Oyamas. Men det er nyttig å studere livet til mestere som han, å forstå at ikke alle martial artists kampen. Våre forbilder er en enorm innflytelse på vår liv og atferd, enten vi innrømmer det eller ikke.

Gichin Funakoshi var en ydmyk mann med stor kraft. Det er sagt da han var på matten, var han en kraft i naturen. Off matten, det gjorde han ikke drikke, røyk eller slåss. Han var elev av kalligrafi og poesi . Han viet sitt liv til praksis og undervisning i Karate, og livet hans er en kontrast til det moderne syn på hva det betyr å være en kampsportutøver.

Fortsette lesing Gichin Funakoshi →

The Meaning of the Bow

Etter min mening, bowing er den viktigste teknikken i alle kampsport. I dette innlegget vil jeg forklare hva de ulike typene av buer er hvorfor baugen er så kraftig.

Fortsette lesing The Meaning of the Bow →

Overflod og Knapphet i BJJ

Mitt første år i Jiu-Jitsu var grovt på mange måter! En av mine negative opplevelser lærte en annen måte å gjøre en vakt pass. En dag jeg gjorde det passerer der du skyver den ene armen mellom bena og du la en arm mellom beina. jeg hadde lært dette passere fra en av lærerne på denne skolen for noen år tilbake, og den samme læreren kom bort til meg og sa: «Ikke gjør som passerer på denne måten lenger. Du får triangled hver gang. Nå som du skal konkurrere for oss, jeg skal vise deg noen bedre måter å gjøre ting. "

Fortsette lesing overflod og Knapphet i BJJ →