Er is een beetje van controverse over dit onderwerp. Toen ik de opleiding begonnen en ik was aanvankelijk onder de Gràcies, kreeg ik te horen dat been sloten zijn:
1) gevaarlijke
2) Op kneebars je je omdraaien, en het draaien van je rug is echt slecht
3) Als u trainen ze je hoede passeert zal lijden
4) dat alleen een hoger niveau van jongens doen ze en ze zou moeten doen
In Brazilië tot niet te lang geleden, werden beschouwd vuile sloten been. Maken zij deel uit van de Braziliaanse Jiu-Jitsu? Mocht u trainen ze?
Aannames over Poot Sloten
Allereerst wil ik stellen been sluizen. Poot sloten zijn een aanval op de been, dat bestaat uit: enkel sluizen, kneebars, teen houdt, hiel haken, spier-sloten, en diverse wendingen en krukken.
Ik heb behoorlijk sterke gevoelens over dit. Voor mijn eerste paar jaar van de opleiding, ik wist hoe ik een enkelblessure lock doen, had bijna geen idee hoe een kneebar doen, ik wist niet dat de teen te houden, en ik had gehoord van heel haken. Een van mijn studenten, Carl Canfield, praatte over been sluizen, en vertelde me dat Gokor Chivichyan, Erik Paulson, en Yuri Nakamura groot waren op hen.
Ik begonnen met de opleiding been sloten met hem. Na een tijdje begon ik hen te onderwijzen aan mijn gevorderde studenten. Toen begon ik mijn lager niveau zodat studenten om ze te doen. Wat ik vond is dat de meeste van de veronderstellingen van de vele BJJ beoefenaars verkeerd waren.
1) Leg sluizen zijn niet gevaarlijker dan andere inzendingen. Ik heb waardoor kneebars in mijn school nu 10 jaar, en hebben we 0 gewonden als gevolg van kneebars. 0! We hebben popped ellebogen, schouders en enkels, maar geen op de knie. De knie is een gezamenlijke groter dan de elleboog, en het definitief kan worden gebroken, maar er is meer nodig om het te doen.
2) Wat je rug is niet slecht als je een inzending land!
3) Uw guard passeren percentage gaat omhoog als je been sloten te nemen in uw praktijk. Aanval Als je een been vergrendelen wanneer je in de wacht iemand, zelfs als je het niet over land, nu je partner is om na te denken over het verdedigen van uw passeert en je aanvallen op de been. Het is waar dat als je besteden 10 uur per week training in totaal, en je begint met trainen etappe 1 uur per week sloten, zult u waarschijnlijk minder tijd kwijt te oefenen op je hoede gaat, maar wat is het punt van de Jiu -Jitsu eigenlijk? Is het een goede positie te krijgen of je een argument? Inzending is het doel. En de manier om echt doeltreffend te zijn in de wacht te combineren met been passeert sluizen.
Same here Ryan ...
Toen ik begon eerste etappe Sloten werden beschouwd als off limits voor het grootste deel.
We hebben geleerd, zoals een enkel slot van in de wacht en dat was het. Na de training voor een tijdje hebben we struikelde over een paar dat werkte en begon te doen op onze eigen, maar nooit waren ze echt geleerd of gestimuleerd om te leren.
Er is een hiel haak die ik kan u niet zeggen hoeveel keer ik heb gebruikt om te winnen tegen tegenstanders groter en sterker dan ik.
Great post ...
Hallo Ryan,
Ik hou van been sluizen. Sinds ze op te nemen in mijn spel, de achilles slot is uitgegroeid tot een van mijn go-to inzendingen uit een bewaker passeren. Of ze maken deel uit van een goede BJJ of niet, ik denk dat het belangrijk is om te trainen, want ze werken.
Bedankt voor de post.
Mike
Hallo Ryan,
Leglocks zijn net als andere dingen in het leven. Mensen bang dingen die ze niet begrijpen. Mensen praten en te beoordelen wat de hele tijd prematurily zonder na te gaan voor zichzelf. Leg sloten zijn niet gevaarlijker dan elke andere GEMENGD vergrendelen indien goed getraind en les gegeven. Ik ben preken voor het koor hier, maar ik dacht dat het misschien wel het vermelden waard voor degenen die nieuw zijn voor BJJ en grappling in het algemeen.
Uw nederige dienaar,
Eric
HiRyan,
Ik ben het met je bericht 100%. Sinds waarin meer been sluizen, heeft mijn spel opengesteld immencely. Het is niet alleen ideaal voor opmerkingen, maar zijn ook zeer geschikt voor set-ups en overgangen. Ik vind mezelf het onderwijs meer been sluizen in mijn klas, die niet alleen helpt mij, maar studenten.
Dankzij Ryan
Raymond G. Trammell Jr
De meeste zijn zeker een groot deel van mijn spel!
Ryan welke middelen zou u voorstellen voor het been sloten dvd en boeken?
Hoi Jake,
Tyrone en ik geproduceerd 2 Leg Lock dvd's die ik aanbevelen. We hebben een heleboel gekregen geweldige feedback op hen! Ze zijn normaal gesproken 35 dollar per stuk, en 2 voor $ 60, maar ik kan ze krijgen om u voor $ 25 voor een, en $ 45 voor twee, met een geld-terug garantie als u niet denken dat ze geweldige bent.
We bouwen aan een winkel gedeelte voor de website nu. In de tussentijd, als je geïnteresseerd bent, laat het me weten en ik ze kan doorsturen naar je toe!
Bedankt!
Thanks Eric! Akkoord!
Hi Ray,
Ja, het is als een kerstgeschenk toen ik als jongen op een hoger niveau je dit heel nieuw gebied om te verkennen van de opleiding en het gebruik te vinden! Bedankt Ray-
Bedankt voor de feedback Mike.
Dankzij Shawn. Ja, ik heb je been veel mensen te blokkeren. Herinner me uit te kijken de volgende keer dat ik roll met u!
He Ryan, hoe lang zijn die goed voor gereduceerde prijzen?
Ryan
Stuur mij een e-mail, zoals ik heb uw adres misplaatst.
Bedankt
Jake
three_harmonies@hotmail.com
Ryan,
Ik kan niet uw adres te vinden, stuur me dan een e-mail. Bedankt!
three_harmonies@hotmail.com
Vanuit een sport Judo achtergrond, was ik ook vrij veel het zelfde Blokkeringen vertelde Been over en ik eigenlijk geloofde het en dus de moeite didnt het beoefenen van hen. Toen ik begon te trainen met andere grapplers van andere stijlen ben ik begonnen om te zien hoe belangrijk en nuttig been sluizen werkelijk zijn. Niet alleen zullen zij ervoor zorgen dat uw guard passeren beter zoals u zegt, zal zij de persoon te verdedigen gaurding beter en meer nadenken over sweeps, omkeringen etc.
Zij moeten worden beoefend door alle!
[...] Vervolg van deel 1 ... [...]