रोजर Gracie गोम्स

रोजर Gracie गोमेज़ एक महान Jiu-Jitsu व्यवसायी है, और एक शांत और विनम्र व्यक्ति है यह संकलन वीडियो अच्छी तरह से किया जाता है..

सूचना रोजर लगातार सफलता के लिए बुनियादी तकनीकों अपने सबमिशन जीत के कई का उपयोग करता है. से पार chokes माउंट कर रहे हैं!

कर रहे हैं टाँग Jiu Jitsu-Locks पार्ट? भाग 2

भाग 1 से जारी ...

4) उच्च स्तर चिकित्सकों उन्हें नहीं है और निचले स्तर करते हैं क्योंकि ज्यादातर BJJ चिकित्सकों पैर ताले में अच्छा नहीं कर रहे हैं अगर वे एक कत्थई बेल्ट कर रहे हैं., उनके पैर ताले नीले बेल्ट स्तर पर सामान्य रूप से शुरुआती बताया जाना चाहिए कि वे उन्हें सीखना होगा सकते हैं. वे जब उच्च पद हैं, लेकिन अधिकांश स्कूलों में, वे उनके बारे में ज्यादा नहीं सीख क्योंकि बहुत BJJ चिकित्सकों उन्हें पता नहीं है. जाएगा.

मुझे विश्वास है कि निचले स्तर के चिकित्सकों टखने ताले और kneebars कर सकते हैं, और वे उन्हें एक ही सम्मान और नियंत्रण है कि वे अन्य सभी प्रस्तुतियाँ करना सिखाया जाता है के साथ क्या सिखाया जाना चाहिए.

गंदे प्रस्तुतियाँ

सच कहें तो, मैं परिभाषित करने के लिए मैं किस बारे में बात कर रहा हूँ है टाँग. ताले हमलों के इतने भिन्न प्रकार के, शामिल है कि तुम नहीं अस्पष्ट कर सकते हैं.

क्या एक गंदी प्रस्तुत है मेरी राय में, जब आपके हाथ है सीधे जब आप एक armbar में डाल रहे हैं, आप का दोहन करना चाहिए.? यदि आप प्रतीक्षा करें, अपने हाथ मिलता है. Popped होगा यदि आपके टखने की है सीधे जब तुम एक में पकड़ा रहे हैं kneebar, आपको पता होना चाहिए यदि आप नल अपने पैर सीधे है जब एक kneebar में, आप नल चाहिए..

एक एड़ी हुक में, वहाँ कोई मतलब नहीं है कि आप जानते हैं कि आप नल है यह एक घुमा प्रस्ताव है.. मुझे पता है कि कंधे ताले ही हैं, यह है कि एक सटीक मुद्दा यह है कि आप नल चाहिए नहीं है, लेकिन कंधे से अलग निर्माण कर रहे हैं घुटनों. जब अपने पैर twists के निचले हिस्से, और ऊपरी हिस्सा नहीं बदलती है, यह है कि घुटने पर हमला किया जा रहा है घुटने में यह तंत्रिकाओं के एक बहुत कुछ नहीं है आपको बताना है कि आप मुसीबत में हैं.. जब आप एक Kimura या Americana में हैं, तुम खींच और दर्द का एक बहुत पहले संयुक्त क्षतिग्रस्त है. महसूस एक heelhook में, आप ज्यादा नहीं लग रहा है तुम बस popping ध्वनि सुनाई.!

मैं एक Jiu-Jitsu लड़के के साथ प्रशिक्षण साल पहले था और वह एक एड़ी हुक के लिए गया था कि विशेष रूप से स्कूल में., नियम नहीं था एड़ी हुक. वह के लिए चला गया वैसे भी, और मैं किसी भी दर्द महसूस नहीं किया था. मेरे घुटने शुरू अजीब लगता है, और मैं तुरंत टेप अगर मैं एक प्रतियोगिता में थे., मेरे पास है नहीं, क्योंकि मैं इसे पसंद किया है नहीं लग रहा होगा करने के लिए. मेरे घुटने शायद नष्ट हो गया होता सकता है.

मेरा कहना है कि टखने ताले और प्रस्तुतियाँ kneebars साफ कर रहे हैं पैर सीधे है, तो आप का दोहन करना चाहिए.. आप पर हमला रोकने नहीं था, और तुम बच नहीं किया.

किसी भी दूसरे पैर ताला तो के रूप में साफ नहीं है: एड़ी हुक, पैर रखती है, मांसपेशियों ताले, और अन्य Cranks और twists.

सामान्य में, पैर ताले अधिक अन्य प्रस्तुतियाँ से नकारात्मक परिणाम है रूसी सैन्य Sambo पैर इस्तेमाल किया. इतना ताले क्योंकि अगर आप किसी के हाथ तोड़, वे अभी भी चल सकता है और एक बंदूक आग कर सकते हैं यदि आप अपने पैर टूट गया., वे नहीं चल सकते , और यह एक और सिपाही लेता है मदद करने के लिए उन्हें चलना.

लेकिन सभी प्रस्तुतियाँ खतरनाक हैं अगर तुम एक सबमिशन में पकड़ा मिलता है और आप नल न पहचानने लगता है कि आप समाप्त कर रहे हैं., तुम्हें मिलता है. चोट सकता है अगर कोई एक जमा पर वास्तव में तेजी से फेंकता है और अब तुम एक नल का अवसर देना नहीं है , तो उनकी गलती है कि नियंत्रण की कमी वास्तव में गैर जिम्मेदार और छात्रों है कि खुद पर नियंत्रण नहीं Jiu-Jitsu की कला जानते नहीं करना चाहिए कर सकते है.!

ताला पैर का एक प्रकार टांग दिया हो सकता है एक बुरा नाम ताले Cranks और twists. मैं कई लोगों के साथ प्रशिक्षित पैर ताले है: एरिक Paulson, Gokor Chivichyan, Igor Yakimov, जॉन Donahue, और दूसरों को, और वहाँ हैं कुछ प्रस्तुतियाँ कि पैर गंदा कर रहे हैं यह. कल्पना: कोई आपको armbar में है तुम अपनी पीठ पर सपाट रहे हैं, छत का सामना करना पड़., और वे अपने बट पर बैठे हैं, आपके शरीर को सीधा है, और वे अपने टखने हड़पने और अपने सिर की ओर खींच शुरू! आप अपने घुटने में दर्द महसूस होता है, अपने कूल्हे जाएगा, और यहाँ तक कि अपनी पीठ!

मान्यताओं

इसमें सेना के एक कमांडर है कि उसकी मेज पर एक हस्ताक्षर किया था: "सभी मान्यताओं च *** अप की माँ थी रहे हैं." यदि आप इस धारणा है कि आप पैर ताले, नहीं लगता है चाहिए स्वीकार किए जाते हैं क्या? तुम एक भयानक घटक को याद किया grappling है.

ईमानदार होना करने के लिए, अगर किसी को तुम उन्हें भेजने से धीमा करना चाहता है, वे सब करना है अपने हथियार अपने शरीर को बंद करते हुए उनके गर्दन की सुरक्षा, और फिर अपने कूल्हों कदम रखने के लिए. लेकिन अगर आप अपने पैरों का दौरा, यह धीमा नहीं होगा आप बिल्कुल नीचे.

यह हड़ताली के समान है यदि आप अपनी जांघ के लिए एक Roundhouse लात फेंक और सिर पर एक प्रहार है, और शरीर के लिए एक पार., आप कम क्षेत्र पर हमला कर रहे हैं, उच्च क्षेत्र है, और मध्यम क्षेत्र. गर्दन और बाहों को बचाने के उच्च क्षेत्र है टाँग. कम क्षेत्र पर हमला ताले तुम और अधिक प्रभावी तरीका है जब अपने साथी के बारे में शरीर के हर क्षेत्र की रक्षा करने लगता है.!

शरीर के सभी क्षेत्रों पर हमला करने के अलावा, एक पैर ताले के बारे में महान बात से वे अपने हमले संयोजनों अब बनाने के लिए है, और आप और अधिक उत्तरदायी विकल्प हैं जब मैं एक armlock, अगर एक पैर अक्सर वहीं ताला खो देते हैं..

यदि आप पैर ताले का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप कला का एक बड़ा हिस्सा खो रहे हैं.

कर रहे हैं टाँग Jiu Jitsu-Locks भाग ब्राजील?

इस विषय पर विवाद का एक सा है जब मैं प्रशिक्षण शुरू कर दिया और मैं Gracies तहत मूल था., मुझे बताया गया कि पैर ताले हैं:

) 1 खतरनाक

kneebars आप अपनी पीठ पर बारी) 2, और अपनी पीठ बदल बहुत बुरा है

3) यदि आप उन्हें ट्रेन अपने गार्ड गुजरता भुगतना होगा

) 4 कि केवल उच्च स्तर पर लोग उन्हें नहीं है और उन्हें क्या करना चाहिए

जारी रखें पढ़ ब्राजील Jiu-Jitsu के हैं टाँग Locks हिस्सा?

Shawn राजा क्यों मैं साक्षात्कार

मैं Shawn राजा से कहा कि हमारे साथ बात करने के बारे में कैसे अपने स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं अपने प्रशिक्षण मुझे लगता है कि आप आसानी से अपने प्रशिक्षण ले सकते हैं और अपनी जानकारी Shawn करने के लिए आप के साथ साझा किया है के साथ अगले स्तर के लिए जीवन..

http://thebjjway.com/vidz/shawn-ryan-jj1.flv&image=/graphix/sr-vid-graphix.jpg

Gracies इतिहास का हिस्सा Jiu Jitsu (2), और Maeda

भाग 1 से जारी

इस लेख में सूचना ज्यादातर एक पुस्तक है कि मैं सुझा, से लिया गया यह ज्यादातर के लिए, "Mastering जूजूत्सु" Gracie और जॉन Danaher Renzo कर इतिहास अनुभाग.

ब्राजील Jiu-Jitsu है यह Gracie परिवार में जड़ें है, लेकिन Gracies Mitsuyo Meada (1878-1941), "गणना कोमा से सीखा." वह मिश्रित मार्शल आर्ट कर रहा था दुनिया भर के मैच से पहले Jiu-Jitsu Gracies सिखाया गया था, BJJ चिकित्सकों और आज क्या से सीधे आया कि वह क्या Gracies सिखाया है. चुनौती मैच, एक स्ट्राइकर जमीन के नीचे लेने के लिए उन्हें प्रस्तुत की रणनीतियों, और प्रशिक्षण के तरीकों पर जोर देते रहते हैं बहस के माध्यम से Maeda Gracies करने के लिए पारित किया गया था.

Maeda

Mitsuyo Maeda (1878-1941)

Maeda जूडो था एक classically प्रशिक्षित Jiu-Jitsu छात्र Kodokan करने के लिए उस पर किया था स्विचित (. Kodokan वह था जब वर्तमान के कई सदस्यों को हराया था Mataemon तनाबे भाग 1 में जानकारी ), और आंदोलन का हिस्सा था newaza शामिल नींव अधिक बुलाया ( जूडो जूडो में) में.

जारी रखें पढ़ने Gracies → इतिहास (Jiu Jitsu के भाग 2), और Maeda

Gracies इतिहास Jiu (-Jitsu से पहले 1 भाग)

सालों के लिए मैं केवल Gracies Jiu-Jitsu से के इतिहास के बारे में सुना था. Rorion Gracie कहा कि उनके पिता हेलीओ वे क्या गणना Koma से सीखा Jiu-Jitsu से के विकास के अधिकांश के पीछे की प्रेरणा शक्ति थी. है Machado स्कूलों और अन्य हलकों में, वहाँ कला पर बड़ा भाई है कार्लोस प्रभाव के बारे में बात है. मैंने सुना था कि Rickson Gracie Jiu-Jitsu ने कहा कि मूल रूप से भारत से आया है. और मैं काला बेल्ट सम्मानित कई अफवाहों से सुना है कि ब्राजील Jiu-Jitsu. जूडो नहीं था वास्तव में कुछ नए से निकाला गया था कि यह Kosen जारी रखें पढ़ने का इतिहास Jiu-Jitsu भाग 1 (Gracies पहले) →

कैसे कर सकते हैं आप एक काला बेल्ट चोट

किसी भी मार्शल आर्ट में एक बेल्ट प्रणाली के बाद कई प्रयोजनों है. एक यह है कि छात्रों के रूप में दूर के रूप में जो विश्वास से जानने के लिए बेल्ट रंग. देंगे आप गहरे रंग बेल्ट पता है और विश्वास के लिए सफेद बेल्ट से एक अनाज के साथ सलाह ले जो जानते हैं नमक की. वहाँ अधिकांश स्कूलों, जो लगता है कि उन्हें सिखाने के लिए तैयार कर रहे हैं में सफेद बेल्ट रहे हैं!

जारी रखें पढ़ने कैसे एक ब्लैक बेल्ट चोट कर सकते हैं आप →

BJJ में रैंक के लिए मानदंड

यह एक बहुत भावुक विषय है. मैंने देखा है कि बच्चों को वयस्कों की तरह कार्य जब यह BJJ में तरक्की हो रही है आता है!

क्या इस हताशा के कुछ बनाता है कि अधिकांश स्कूलों में उन्नति की आवश्यकताओं का एक स्पष्ट सेट नहीं है. मुझे समझ में क्यों छात्रों निराश हो सकता है.

यह मेरी 11 साल लग गए अपने काले बेल्ट प्राप्त करने, और अब मैं एक प्रशिक्षक प्रशिक्षकों के लिए क्या देख रहे हैं पर कुछ प्रकाश डाला सकता है के रूप में.

जारी रखें पढ़ने → BJJ में रैंक के लिए मानदंड

Gichin Funakoshi

funakoshi

Gichin) Funakoshi (1868-1957,-DO कराटे संस्थापक के आधुनिक है.

रियान Fiorenzi से ध्यान दें: Gichin Funakoshi के जीवन के रूप में Mas Oyamas के रूप में नाटकीय नहीं है. लेकिन यह उसके जैसे स्वामी के जीवन का अध्ययन उपयोगी है, कि मार्शल कलाकारों सब नहीं समझ लड़ाई हमारी भूमिका मॉडल पर एक विशाल को प्रभावित कर रहे हैं. हमारी जीवन और व्यवहार, चाहे हम इसे या नहीं मानता हूँ.

Gichin Funakoshi महान शक्ति का एक विनम्र आदमी था यह कहा जाता है जब वह चटाई पर था., वह प्रकृति का एक बल चटाई के बाहर. था, वह पीने के धूम्रपान न, या लड़ना था वह सुलेख और कविता का एक छात्र था. वह. अभ्यास और कराटे के शिक्षण के लिए अपना जीवन समर्पित है, और अपने जीवन के आधुनिक देखने के लिए एक विपरीत है क्या यह एक मार्शल कलाकार होने का मतलब है.

जारी रखें पढ़ Gichin Funakoshi →

धनुष का मतलब

मेरी राय में, झुकने मार्शल आर्ट के सभी में सबसे महत्वपूर्ण तकनीक है मैं इस पोस्ट में समझाना होगा धनुष के विभिन्न प्रकार क्या हैं क्यों धनुष इतनी शक्तिशाली है..

→ जारी रखने के धनुष का मतलब पढ़ने