Οι πόδι Κλειδαριές μέρος της Jiu-Jitsu; Μέρος 2

συνεχίστηκε από μέρος 1 ...

4) Το υψηλότερο επίπεδο των επαγγελματιών και τους κάνουν να μην είναι χαμηλότερο επίπεδο, διότι οι περισσότεροι επαγγελματίες BJJ δεν είναι καλοί στο να κλειδαριές πόδι. Αν αυτά είναι ένα καφέ ζώνη, κλειδαριές πόδι τους είναι κατά κανόνα σε επίπεδο μπλε ζώνη. Αρχαρίους μπορεί να πει ότι θα τα μάθουν όταν είναι υψηλότερης αξίας, αλλά στα περισσότερα σχολεία, δεν θα μάθει πολλά για αυτούς. Επειδή πολλοί επαγγελματίες BJJ δεν τους γνωρίζουμε.

Πιστεύω ότι οι επαγγελματίες χαμηλότερο επίπεδο μπορεί να κάνει κλειδαριές αστράγαλο και kneebars, και θα πρέπει να διδάσκονται για να τους κάνει με τον ίδιο σεβασμό και τον έλεγχο ώστε να διδάσκονται για να κάνετε όλες τις άλλες προτάσεις.

Dirty Submissions

Για να είμαστε δίκαιοι, πρέπει να καθορίσουμε τι μιλάω. Κλειδαριές Σκέλος περιλαμβάνει τόσο πολλούς διαφορετικούς τύπους επιθέσεων, που δεν μπορείτε να γενικευθεί.

Τι είναι ένα βρώμικο υποβολή; Κατά τη γνώμη μου, όταν το χέρι σας είναι ίσια όταν είστε τεθεί σε armbar, θα πρέπει να βρύσης. Εάν περιμένετε, το χέρι σου θα πάρει έσκασε. Αστράγαλο Αν σας είναι ίσια όταν είστε αλιεύονται σε kneebar, ξέρεις ότι θα πρέπει να βρύσης. Αν το πόδι σας είναι ίσια, όταν σε ένα kneebar, θα πρέπει να βρύσης.

Σε έναν γάντζο τακούνι, δεν υπάρχει λόγος να ξέρετε ότι έχετε την βρύση. Είναι μια περιστροφική κίνηση. Γνωρίζω ότι κλειδώνει ώμος είναι τα ίδια, ότι δεν υπάρχει ακριβές σημείο που θα πρέπει να βρύση, αλλά οι ώμοι είναι χτισμένα διαφορετικά από ό, τι γόνατα. Όταν το κάτω μέρος του ποδιού σας ανατροπές, και το πάνω μέρος δεν είναι εκ περιτροπής, είναι το γόνατο που δέχεται επίθεση. Το γόνατο δεν έχει πολλά νεύρα στο να σας πω ότι είστε σε δύσκολη θέση. Όταν είναι σε Kimura ή americana, αισθάνεστε πολύ τέντωμα και πόνο πριν από το κοινό είναι κατεστραμμένο. Σε ένα heelhook, δεν αισθάνεστε πολύ. Ακούς μόνο το popping ήχο!

Ήμουν χρόνια πριν από την κατάρτιση με Jiu-Jitsu άνθρωπος και πήγε για ένα γάντζο τακούνι. Σε αυτό το συγκεκριμένο σχολείο, το κράτος δεν ήταν πτέρνα άγκιστρα. Πήγε για αυτό ούτως ή άλλως, και εγώ δεν αισθάνομαι κανένα πόνο. Γόνατό μου άρχισε να αισθάνομαι περίεργα, και εγώ αξιοποιηθεί αμέσως. Αν ήμουν σε ένα διαγωνισμό, μπορεί να μην έχει, διότι δεν θα φαινόταν σαν να έχω. γόνατό μου κατά πάσα πιθανότητα θα έχουν καταστραφεί.

Σημείο μου είναι ότι κλειδώνει αστράγαλο και kneebars είναι καθαρές προτάσεις. Το πόδι είναι ευθεία, θα πρέπει να βρύσης. Μπορείτε δεν εμπόδισε την επίθεση, και εσείς δεν κατάφερε να αποφύγει.

Οποιαδήποτε άλλη κλειδαριά πόδι είναι τότε δεν είναι τόσο καθαρά: φτέρνα αγκίστρια, toe κατέχει, κλειδαριές των μυών, και άλλα στροφάλων και ανατροπές.

Σε γενικές γραμμές, κλειδαριές πόδι έχουν μεγαλύτερη αρνητική συνέπεια σε σχέση με άλλες προτάσεις. Η ρωσική στρατιωτική χρήση Sambo πόδι κλειδώνει τόσο πολύ, γιατί αν το διάλειμμα someones το χέρι, μπορούν ακόμα να περπατήσει και να φωτιά όπλο. Εάν σπάσει το πόδι τους, δεν μπορούν με τα πόδια , και παίρνει ένα άλλο στρατιώτη να τους βοηθήσει με τα πόδια.

Όμως, όλες οι παρατηρήσεις είναι επικίνδυνα. Αν πιάσουν στην υποβολή της πρότασης και δεν βρύση-αναγνωρίζοντας ότι τελειώσετε, μπορείτε να πληγωθείς. Τώρα εάν κάποιος πετάει την υποβολή της πρότασης πολύ γρήγορα και δεν σας δίνει την ευκαιρία να αξιοποιήσει , τότε αυτό είναι λάθος τους. Αυτή η έλλειψη ελέγχου είναι πραγματικά ανεύθυνο και φοιτητές που δεν μπορούν οι ίδιοι ελέγχου δεν θα πρέπει να γνωρίζει την τέχνη της Jiu-Jitsu!

Ένας τύπος του ποδιού κλειδώματος μπορεί να έχει δοθεί το πόδι κλειδώνει ένα κακό όνομα: το στροφάλων και ανατροπές. Έχω εκπαιδευτεί κλειδαριές πόδι με πολλά άτομα: Erik Paulson, Gokor Chivichyan, Ιγκόρ Yakimov, Τζον Donahue, και άλλοι, και υπάρχουν κάποιες παρατηρήσεις πόδι που είναι άσχημη. Κοίτα αυτό: σε κάποιον που έχει σε μια armbar. Είστε επίπεδα με την πλάτη σας, που αντιμετωπίζει το ανώτατο όριο, και είναι συνεδρίαση της πισινό τους, κάθετο προς το σώμα σας, και να αρπάξει τον αστράγαλο σας και ξεκινήστε τραβώντας το προς το κεφάλι σας! Θα αισθανθείτε πόνο στο γόνατο, το ισχίο σας, και ακόμη και πίσω σου!

Παραδοχές

Υπήρξε διοικητής του στρατού που είχε ένα σημάδι στο γραφείο του: "Υποθέσεις είναι η μητέρα όλων των f *** UPS." Εάν γίνει δεκτή η υπόθεση ότι δεν πρέπει να κάνετε κλειδαριές πόδι, μάντεψε τι? Έχετε χάσει ένα τρομερό στοιχείο του αντιμετωπίζουν.

Για να είμαι ειλικρινής, αν κάποιος θέλει να σας επιβραδύνει από την υποβολή τους, το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να κρατήσει τα όπλα τους κοντά στο σώμα τους, προστατεύοντας παράλληλα το λαιμό τους, και στη συνέχεια μετακινήστε τα ισχία τους. Αλλά αν επίθεση στα πόδια τους, δεν θα είναι αργά που προβλέπονται σε όλους.

Είναι παρόμοια με εντυπωσιακή. Αν ρίξει μια κλωτσιά Roundhouse στο μηρό τους και τρύπημα στο κεφάλι, και ένα σταυρό στο σώμα, θα σας επιτεθούν στις χαμηλές περιοχή, η περιοχή υψηλού, και η μεσαία περιοχή. Η προστασία από το λαιμό και τα χέρια είναι η υψηλή περιοχή. Κλειδαριές Σκέλος επίθεση της χαμηλής ζώνης. Είστε τρόπο πιο αποτελεσματικό όταν ο συνεργάτης σας να σκεφτούν την υπεράσπιση κάθε περιοχή του σώματος!

Εκτός από την επίθεση όλες τις περιοχές του σώματος, ένα από τα μεγάλα πράγμα για κλειδαριές πόδι είναι κάνουν συνδυασμούς επίθεσης σου πια, και να έχετε περισσότερες επιλογές σε αντίθεση. Όταν χάνω ένα armlock, μία κλειδαριά πόδι, αν και συχνά εκεί.

Αν δεν χρησιμοποιούν κλειδαριές πόδι, σας λείπει ένα μεγάλο μέρος της τέχνης.

Οι πόδι Κλειδαριές μέρος του Brazilian Jiu-Jitsu;

Υπάρχει ένα κομμάτι της διαμάχης για το θέμα αυτό. Όταν ξεκίνησα την κατάρτιση και ήμουν αρχικά στο πλαίσιο του gràcies, μου είπαν ότι οι κλειδαριές πόδι:

1) επικίνδυνη

2) για kneebars σας γυρίσουν την πλάτη σας, και να στρέψουν την πλάτη σας είναι πραγματικά κακή

3) αν τους συρμός φρουρά σας θα υποφέρει

4) ότι μόνο το υψηλότερο επίπεδο παιδιά τους κάνουν και θα πρέπει να τους κάνουν

Συνεχίστε Είναι πόδι Κλειδαριές μέρος του Brazilian Jiu-Jitsu;

Γιατί εγώ Συνέντευξη Shawn King

Ζήτησα από Shawn βασιλιά να μιλήσει μαζί μας για το πώς η υγεία σας μπορεί να επηρεάσει την κατάρτιση σας. Νομίζω ότι μπορείτε εύκολα να πάρετε την κατάρτιση σου και τη ζωή σας στο επόμενο επίπεδο με τις πληροφορίες Shawn έχει να μοιραστώ μαζί σας.

http://thebjjway.com/vidz/shawn-ryan-jj1.flv&image=/graphix/sr-vid-graphix.jpg

Ιστορία του Jiu-Jitsu (Μέρος 2), Maeda και το gràcies

συνεχίσει από μέρος 1

Πληροφορίες σε αυτό το άρθρο ελήφθη ως επί το πλείστον από ένα βιβλίο που σας συνιστώ, κυρίως για αυτό το τμήμα της ιστορίας, "Mastering Jujitsu" από Renzo Gracie και John Danaher.

Brazilian Jiu-Jitsu έχει τις ρίζες του στην οικογένεια Gracie, αλλά το έμαθε από gràcies Mitsuyo Meada (1878-1941), "Count Coma." Έκανε μικτή πολεμικές τέχνες αγώνες σε όλο τον κόσμο πριν από την gràcies είχαν διδαχθεί Jiu-Jitsu, και τι BJJ επαγγελματίες κάνουμε σήμερα ήρθε άμεσα από ό, τι δίδαξε την gràcies. Ο αγώνας πρόκληση, η στρατηγική της τη λήψη επιθετικός κάτω στο έδαφος για να τους υποβάλει, καθώς και οι μέθοδοι κατάρτισης υπογραμμίζοντας ζουν φιλικό αγώνα ψηφίστηκε στην gràcies μέσω Maeda.

Maeda

Mitsuyo Maeda (1878-1941)

Maeda ήταν κλασικά εκπαιδευμένο Jiu-Jitsu φοιτητής που είχαν στραφεί πάνω στην Kodokan τζούντο. Ήταν παρών όταν Mataemon Tanabe είχαν νικήσει πολλά μέλη του Kodokan (λεπτομέρειες στο μέρος 1), και ήταν μέρος του κινήματος να ενσωματώσει περαιτέρω το έδαφος (που ονομάζεται newaza στο Τζούντο) στο τζούντο.

Συνέχεια Ιστορία ανάγνωση της Jiu-Jitsu (Μέρος 2), Maeda και το gràcies →

Ιστορία του Jiu-Jitsu μέρος 1 (πριν από την gràcies)

Για χρόνια είχα ακούσει μόνο για την ιστορία της Jiu-Jitsu από την gràcies. Rorion Gracie είπε ότι ο πατέρας του Helio ήταν η κινητήρια δύναμη πίσω από τα περισσότερα από την εξέλιξη της Jiu-Jitsu από αυτά που έμαθε από Count Κώμα. Στα σχολεία της Machado και σε άλλους κύκλους, γίνεται λόγος για την επιρροή μεγαλύτερο αδερφό Κάρλος σχετικά με την τέχνη. Είχα ακούσει ότι Rickson είπε Gracie Jiu-Jitsu αρχικά προήλθε από την Ινδία. Και έχω ακούσει διάφορες φήμες από έγκριτα μαύρες ζώνες που Brazilian Jiu-Jitsu δεν ήταν στην πραγματικότητα κάτι νέο, που προέρχεται από Kösen τζούντο. Συνεχίστε Ιστορία του Jiu-Jitsu μέρος 1 (πριν από την gràcies) →

Πώς μαύρη ζώνη Μπορώ να σε πληγώσω

Έχοντας ένα σύστημα της ζώνης ασφαλείας σε κάθε πολεμική τέχνη έχει πολλούς σκοπούς. Το ένα είναι ότι οι μαθητές γνωρίζουν ποιος να εμπιστευτεί όσο οι οποίοι για να μάθει από. Belt χρώμα θα σας ενημερώσουμε για την εμπιστοσύνη των πιο σκούρο χρώμα ζώνες και να λάβουν συμβουλές από λευκό ζώνες με ένα σπυρί άλατος. Υπάρχουν λευκές ζώνες, στις περισσότερες σχολές που θεωρούν ότι είναι έτοιμοι να διδάξουν!

Συνεχίστε πώς μαύρη ζώνη Can You Hurt →

Κριτήρια για την Κατάταξη στο BJJ

Αυτό είναι ένα πολύ ευαίσθητο θέμα. Έχω δει ενήλικες ενεργούν όπως τα παιδιά, όταν πρόκειται να πάρει προωθηθεί BJJ!

Αυτό που δημιουργεί ορισμένες από αυτή την απογοήτευση είναι ότι τα περισσότερα σχολεία δεν διαθέτουν σαφές σύνολο των απαιτήσεων για την περαιτέρω πρόοδο. Κατανοώ γιατί οι μαθητές μπορούν να πάρουν απογοητευμένοι.

Χρειάστηκαν 11 χρόνια για να επιτευχθεί μου μαύρη ζώνη μου, και τώρα ως εκπαιδευτής μπορώ να ρίξει λίγο φως σε αυτό που οι εκπαιδευτές που ψάχνετε.

Συνεχίστε Κριτήρια Κατάταξη στο BJJ →

Gichin Funakoshi

funakoshi

Gichin Funakoshi (1868-1957), ο ιδρυτής της σύγχρονης Karate-Do.

Σημείωση από Ryan Fiorenzi: Η ζωή του Gichin Funakoshi δεν είναι τόσο δραματική όπως Mas Oyamas. Είναι όμως χρήσιμο να μελετηθεί η ζωή των πλοιάρχων όπως η δική του, να καταλάβει ότι δεν είναι όλα πολεμικών αγώνα καλλιτέχνες. Μοντέλα ρόλος μας είναι μια τεράστια επιρροή για μας ζωής και τη συμπεριφορά, αν δεχθούμε αυτό ή μη.

Gichin Funakoshi ήταν ένας ταπεινός άνθρωπος με μεγάλη δύναμη. Λέγεται όταν ήταν στο χαλί, ήταν μια δύναμη της φύσης. Off το χαλί, που δεν πίνουν, καπνίζουν, ή πάλη. Ήταν μαθητής της καλλιγραφίας και της ποίησης . Αφιέρωσε τη ζωή του για την πρακτική και τη διδασκαλία του Καράτε, και η ζωή του είναι μια αντίθεση με την σύγχρονη άποψη για το τι σημαίνει να είναι μια πολεμική καλλιτέχνης.

Συνεχίστε Gichin Funakoshi →

Η έννοια της Bow

Κατά τη γνώμη μου, υποκλίνονται είναι η πιο σημαντική τεχνική σε όλες τις πολεμικές τέχνες. Σε αυτό το post θα εξηγήσω τι είναι οι διάφορες μορφές της υποκλίνεται γιατί η πλώρη είναι τόσο ισχυρός.

Συνεχίστε Η Έννοια της Bow →

Αφθονία και στενότητας στην BJJ

Πρώτα χρόνια μου στο Jiu-Jitsu ήταν τραχύ με πολλούς τρόπους! Μία από τις αρνητικές εμπειρίες μου ήταν μάθηση έναν διαφορετικό τρόπο για να κάνετε μια φρουρά περάσει. Μια μέρα έκανα το πέρασμα όπου σύρετε το ένα σκέλος του ανάμεσα στα πόδια τους και να αφήσετε το ένα χέρι Δεν το ανάμεσα στα πόδια τους. Είχα μάθει αυτό περνούν από το ένα από τους δασκάλους τους σε αυτό το σχολείο σε λίγα χρόνια πίσω, και ότι η ίδια δάσκαλος πλησίασε και μου είπε, "το κάνεις που περνούν τον τρόπο αυτό πια. Θα πάρετε triangled κάθε φορά. Τώρα που πρόκειται να ανταγωνίζονται για μας, εγώ πάω να σου δείξω μερικά καλύτερους τρόπους για να κάνουμε τα πράγματα. "

Συνεχίστε αφθονίας και της στενότητας στην BJJ →