Es ist ein bisschen der Kontroverse zu diesem Thema Als ich anfing, Ausbildung und ich wurde ursprünglich unter dem Gracies., Sagte man mir das Bein Schlösser sind:
1) gefährlich
2) über kneebars Sie den Rücken kehren und wandte sich Ihr Rücken ist wirklich schlecht
3), wenn man sie Zug der Hut geht leiden werden
4), dass nur höhere Jungs tun sollte und dass sie ihnen zu tun
In Brasilien, bis nicht lange her, da waren Bein Schleusen als schmutzig. Sind sie Teil des Brazilian Jiu-Jitsu? Sollten Sie trainieren sie?
Annahmen über Leg Locks
Zunächst einmal möchte ich definieren, Bein-Schlösser. Leg Sperren werden jeden Angriff auf das Bein, das Folgendes umfasst: Sprunggelenk Schlösser, kneebars hält Zehe, Ferse Haken, Muskel-Schleusen, und verschiedene Drehungen und Kurbeln.
Ich habe sehr starke Gefühle dazu. Für meinen ersten Jahren der Ausbildung, ich wusste, wie man ein Ankle Lock zu tun, hatte fast keine Ahnung, wie ein kneebar tun, wusste ich nicht, die Zehen zu halten, und ich hatte gehört der Ferse Haken. Einer meiner Studenten, Carl Canfield, redete über Bein-Schleusen, und erzählte mir, dass Gokor Chivichyan, Erik Paulson, und Yuri Nakamura auf sie waren großartig.
Ich begann Ausbildung Bein Schlösser mit ihm. Nach einer Weile fing ich an und lehrt sie, meine fortgeschrittene Schüler. Dann begann ich damit meinen unteren Level-Schüler, um sie zu tun. Was ich fand, dass die meisten der Annahmen vieler BJJ Praktiker falsch waren.
1) Leg Schlösser sind nicht gefährlicher als andere Beiträge. Ich habe damit kneebars in meiner Schule seit 10 Jahren, und wir haben 0 Verletzungen durch kneebars. 0! Wir haben tauchte Ellbogen, Schultern hatte, und Knöchel, aber keine auf dem Knie. Das Knie ist eine größere gemeinsame als der Ellenbogen, und es kann durchaus gebrochen werden, aber es dauert länger, es zu tun.
2) Was Ihr Rücken ist nicht schlecht, wenn Sie eine Vorlage Land!
3) Ihr Anteil Wache vorbei gehen, wenn Sie Bein Sperren in Ihrer Praxis zu übernehmen. Wenn Sie ein Bein Schloss anzugreifen, wenn Sie sich in Wächter jemand, auch wenn Sie nicht an Land zu tun, jetzt Sie Ihren Partner, um die Verteidigung Ihrer Meinung nach Pässe und Eure Angriffe auf das Bein. Es stimmt, dass, wenn Sie 10 Stunden pro Woche Ausbildung insgesamt zu verbringen, und Sie dem Training beginnen Bein Schleusen 1 Stunde pro Woche, werden Sie wahrscheinlich weniger Zeit Üben Sie Ihre Wache geht, aber was ist der Sinn des Jiu -Jutsu überhaupt? Ist es eine gute Position zu erhalten oder eine Vorlage zu bekommen? Submission ist das Ziel. Und der Weg, um wirklich in die Wache wirksam ist, geht mit Bein Schlösser zu kombinieren.
Same here Ryan ...
Als ich anfing Leg Locks galten als tabu zum größten Teil.
Wir haben gelernt, wie 1 Ankle Lock von in der Wache und das war es. Nach einer Ausbildung für eine Weile stolperten wir über ein paar, die gearbeitet und fing mit ihnen auf unserem eigenen, aber nie wirklich lehrte sie oder ermutigt, sie zu erlernen.
Es gibt einen Haken, der Ferse kann ich nicht sagen, wie viele Male habe ich benutzt, um gegen größere Gegner zu gewinnen und stärker als ich.
Great post ...
Hallo Ryan,
Ich liebe Bein Schleusen. Seit Aufnahme in mein Spiel, die Achillessehne Schloss hat einer meiner Go-to pass Einsendungen werden von einer Wache. Ob sie sind Teil des BJJ ordnungsgemäße oder nicht, ich glaube, es ist wichtig, sie zu trainieren, weil sie funktionieren.
Vielen Dank für die Post.
Mike
Hallo Ryan,
Leglocks sind genauso wie andere Dinge im Leben. Die Menschen fürchten, was sie nicht verstehen. Die Leute reden und zu beurteilen Dinge die ganze Zeit prematurily ohne Untersuchung für sich. Leg Schlösser sind nicht gefährlicher als jede andere gemeinsame Sperre ausgebildet, ob und ordnungsgemäß unterrichtet. Ich bin Predigt zum Chor hier, aber ich dachte, es könnte sich lohnen, in denen für diejenigen, die neu sind, BJJ und Grappling im allgemeinen.
Ihr ergebener Diener,
Eric
HiRyan,
Ich stimme mit Ihrem Posting 100%. Seit Aufnahme mehr Bein Sperren hat mein Spiel eröffnet immencely. Es ist nicht nur ideal für Stellungnahmen, aber die sich auch hervorragend für Set-ups und Übergänge. Ich finde mich Unterricht mehr Bein Schlösser in meiner Klasse, das hilft nicht nur mir, sondern von Studenten besucht.
Dank Ryan
Raymond G. Trammell Jr.
Die meisten sind sicherlich einen großen Teil meines Spiels!
Ryan, welche Ressourcen würden Sie für Bein schlagen Sperren DVD, und Bücher?
Hallo Jake,
Tyrone und ich ergab 2 Leg Lock DVDs, die ich empfehlen. Wir haben viele großartige Feedback zu den sie bekommen hat! Sie sind in der Regel 35 Dollar je und 2 für $ 60, aber ich kann sie Ihnen für 25 Dollar erhalten, für einen, und $ 45 für zwei, mit einer Geld-zurück-Garantie, wenn Sie nicht denken, sie sind erstaunlich.
Wir bauen ein Geschäft Abschnitt für die Website jetzt. In der Zwischenzeit, wenn Sie daran interessiert sind, lassen Sie mich wissen, und ich kann sie senden auf Sie!
Danke!
Dank Eric! Einverstanden!
Hallo Ray,
Ja, es ist wie ein Weihnachtsgeschenk, wenn sie als ein höheres Kerl finden Sie diese ganze neue Bereich der Ausbildung zu erkunden und zu nutzen! Dank Ray -
Danke für das Feedback Mike.
Thanks Shawn. Ja, ich habe gesehen, du Bein sperren viele Menschen. Remind me to watch out next time I roll mit Ihnen!
Hey Ryan, wie lange sind die ermäßigte Preise, gut?
Ryan
Senden Sie mir eine E-Mail, wie ich Ihre Adresse verloren haben.
Danke
Jake
three_harmonies@hotmail.com
Ryan,
Ich kann nicht finden, Ihre Adresse, bitte senden Sie mir eine E-Mail. Danke!
three_harmonies@hotmail.com
Aus einer Sportart Judo Hintergrund, war ich auch ziemlich viel gesagt, das gleiche über Leg Locks und ich glaubte wirklich, es also, didnt bother praktizieren sie. Als ich anfing, mit anderen Grappler aus anderen Stilrichtungen Ich fing an, wie wichtig und nützlich Bein Schleusen sehen sind wirklich zu trainieren. Sie werden nicht nur Ihren Wache vorbei besser wie du sagst, wird sie die Person gaurding besser zu verteidigen und denken mehr über Sweeps, Auflösung usw.
Sie sollten von allen geübt werden!
[...] Fortsetzung von Teil 1 ... [...]