Roger Gracie Gomes

Roger Gracie Gomez er en stor Jiu-Jitsu praktiserende læge, og er en rolig og ydmyg person. Denne samling video er pænt gjort.

Meddelelse Roger konsekvent bruger grundlæggende teknikker for succes. Mange af hans fremlæggelse sejre går på tværs kvæler fra bjerget!

Er Leg Låse del af Jiu-Jitsu? Del 2

Fortsat fra del 1 ...

4) Højere niveau praktiserende gøre dem og ikke lavere niveau, fordi de fleste BJJ udøvere ikke er gode til benet låse. Hvis de er en brun bælte, deres ben låse er normalt på blå bælte niveau. Begyndere kan vide, at de vil lære dem, når de er højere rang, men i de fleste skoler, vil de ikke lære meget om dem. Fordi mange BJJ udøvere ikke kender dem.

Jeg tror, at lavere praktikere kan gøre ankel låse og kneebars, og de bør lære at gøre dem med den samme respekt og kontrol, som de har lært at gøre alle andre indlæg.

Dirty Submissions

For at være fair, jeg er nødt til at definere, hvad jeg taler om. Ben låser omfatte så mange forskellige former for angreb, at man ikke kan generalisere.

Hvad er en beskidt indsendelse? Efter min mening, når din arm er lige når du er sat i en armbar, skal du trykke på. Hvis du venter, vil din arm blive poppet. Hvis din ankel er lige når du er fanget i en kneebar, du ved, du skal trykke på. Hvis dit ben er lige når de er i en kneebar, skal du trykke på.

I en hæl krog, er der ingen mening, at du ved, du er nødt til at trykke på. Det er en drejende bevægelse. Jeg ved, at Skulderlokker er de samme, at der ikke er en eksakt punkt, at du skal trykke på, men skuldre er bygget anderledes end knæ. Når den nederste del af dit ben snoninger, og den øverste del er ikke roterer, er det knæet, der bliver angrebet. Knæ ikke har en masse nerver i den til at fortælle dig, at du er i problemer. Når du befinder sig i en Kimura eller americana, du føler en masse stretching og smerte før det fælles er beskadiget. I en heelhook, behøver du ikke føle dig meget. Du skal bare høre popping lyd!

Jeg var uddannelse år siden med en Jiu-Jitsu fyr, og han gik til en hæl krog. På denne særlige skole, den regel var ingen hæl kroge. Han gik for det anyways, og jeg ikke følte nogen smerte. Mit knæ er begyndt at føler mærkeligt, og jeg bankede straks. Hvis jeg var i en konkurrence, kan jeg ikke have, fordi det ikke ville have føltes som jeg har det. Mit knæ sandsynligvis ville have været ødelagt.

Min pointe er, at ankel låse og kneebars er rene påstande. Benet er lige, bør du trykke på. Du har ikke forhindre angreb, og du ikke undslippe.

Alle andre ben lås derefter er ikke så ren: hæl kroge, tå lastrum, muskel låse, og andre kranksæt og tråd.

Generelt har ben låser en større negativ konsekvens end andre indlæg. Det russiske militær anvendte Sambo ben låser så meget, fordi hvis du bryder nogens arm, kan de stadig gå og affyre et gevær. Hvis du bryder deres ben, kan de ikke gå , og det tager en anden soldat til at hjælpe dem gå.

Men alle indlæg er farlige. Hvis du bliver fanget i en henvendelse, og du behøver ikke trykke-erkendelse af, at du er færdig, kan du komme til skade. Nu, hvis nogen kaster på en henvendelse virkelig hurtig og ikke give dig mulighed for at udnytte , så er det deres skyld. Denne manglende kontrol er virkelig uansvarligt og studerende, der ikke kan styre sig selv bør ikke kender kunsten Jiu-Jitsu!

En type ben låse kan have givet ben låser et dårligt navn: håndsving og drejninger. Jeg har trænet ben låse med flere personer: Erik Paulsen, Gokor Chivichyan, Igor Yakimov, John Donahue, og andre, og der er nogle ben indlæg, at er væmmeligt. Visualiser dette: nogen har dig i en armbar. Du er fladt på ryggen, står loftet, og de sidder på deres røv, vinkelret på din krop, og de tager din ankel og begynde at trække den mod dit hoved! Du vil føle smerter i knæet, hoften, og endda din ryg!

Forudsætninger

Der var en hærfører, der havde et skilt på sit skrivebord: "Udgangspunkt er mor til alle f *** ups." Hvis du accepterede antagelse, at du ikke skal gøre ben låse, gæt hvad? Du har mistet en fantastisk komponent af kæmper.

For at være ærlig, hvis nogen ønsker at bremse dig ned fra at afgive dem, hvad de skal gøre, er at holde deres våben tæt på deres krop og samtidig beskytte deres hals, og derefter flytte deres hofter. Men hvis du angriber deres ben, vil det ikke forsinke dig ned på alle.

Det svarer til slående. Hvis du kaster en Roundhouse kick til deres lår og en jab til hovedet, og et kors til kroppen, er du angriber den lave område, den høje område, og det midterste område. Beskyttelse af hals og arme er den høje område. Leg låser angribe lave område. Du er langt mere effektive, når din partner har til at tænke over at forsvare alle områder af kroppen!

Ud over at angribe alle områder af kroppen, er en af de store ting om benet låser de gør dine angreb kombinationer længere, og du har mere counter valgmuligheder. Når jeg mister en føregreb, et ben låse, hvis ofte lige der.

Hvis du ikke udnytter ben låse, er du mangler en stor del af kunsten.

Er Leg Låse del af brasiliansk Jiu-Jitsu?

Der er en smule uenighed om dette emne. Da jeg begyndte at træne, og jeg var oprindelig under Gracies, fik jeg at vide, at ben låse er:

1) farligt

2) om kneebars du tænder din ryg, og dreje din ryg er virkelig dårlig

3) hvis du træner dem din vagt passerer vil lide

4) at kun højere fyre gøre dem, og bør gøre dem

Fortsætte læsning Er Leg Låse del af brasiliansk Jiu-Jitsu?

Hvorfor jeg interviewede Shawn King

Jeg spurgte Shawn King at tale med os om, hvordan dit helbred kan påvirke din uddannelse. Jeg tror, du kan nemt tage din uddannelse og dit liv til det næste niveau med de oplysninger, Shawn har at dele med dig.

http://thebjjway.com/vidz/shawn-ryan-jj1.flv&image=/graphix/sr-vid-graphix.jpg

History of Jiu-Jitsu (del 2), Maeda og Gracies

fortsat fra del 1

Oplysningerne i denne artikel er taget det meste fra en bog, jeg anbefaler, mest for det historie afsnittet "Mastering jujitsu" af Renzo Gracie og John Danaher.

Brasiliansk Jiu-Jitsu har det rødder i Gracie familien, men Gracies lært af Mitsuyo Meada (1878-1941), "Grev Coma." Han gjorde blandet kampsport kampe rundt om i verden, før Gracies havde lært Jiu-Jitsu, og hvad BJJ udøvere gør i dag kom direkte fra, hvad han lærte Gracies. Udfordringen match blev strategier for at tage en angriber ned til jorden for at forelægge dem, og de træningsmetoder fremhæve live sparring videre til Gracies via Maeda.

Maeda

Mitsuyo Maeda (1878-1941)

Maeda blev en klassisk uddannet Jiu-Jitsu studerende, der havde gået over til at Kodokan Judo. Han var til stede, når Mataemon Tanabe havde besejret mange medlemmer af Kodokan ( nærmere i del 1 ), og var en del af bevægelsen til at optage mere grunden (kaldet newaza i Judo) i Judo.

Fortsætte læsning historie Jiu-Jitsu (del 2), Maeda og Gracies →

History of Jiu-Jitsu Del 1 (Før Gracies)

I årevis havde jeg kun hørt om historien om Jiu-Jitsu fra Gracies. Rorion Gracie sagde, at hans far Helio var den drivende kraft bag de fleste af udviklingen i Jiu-Jitsu fra, hvad de har lært fra Grev Koma. I Machado skoler og i andre kredse, er der tale om ældre bror Carlos's indflydelse på kunst. Jeg havde hørt, at Rickson Gracie sagde Jiu-Jitsu oprindeligt kom fra Indien. Og jeg har hørt rygter fra flere velrenommerede sortbælter, at brasilianske Jiu-Jitsu var faktisk ikke noget nyt, at det var afledt af Kösen Judo. Fortsætte læsning historie Jiu-Jitsu Del 1 (Før Gracies) →

Hvordan En Black Belt kan skade dig

Under et bælte system i en martial art har flere formål. Den ene er, at studerende ved, hvem til at stole på så vidt som til at lære fra. Bælt farve vil fortælle dig, at have tillid til mørkere farvede bælter og at indhente udtalelser fra hvide bælter med et gran salt. Der er hvide bælter i de fleste skoler, der føler, at de er klar til at undervise!

Fortsætte læsning Hvor A Black Belt kan skade dig →

Kriterier for Rank i BJJ

Dette er en virkelig følsomt emne. Jeg har set voksne opfører sig som børn, når det kommer til at få fremmet i BJJ!

Hvad skaber en del af denne frustration er, at de fleste skoler ikke har et klart sæt af krav for avancement. Jeg forstår, hvorfor de studerende kan få frustrerede.

Det tog mig 11 år at nå mit sorte bælte, og nu som en instruktør, jeg kan kaste lys over, hvad instruktører er på udkig efter.

Fortsætte læsning Kriterier for Rank i BJJ →

Gichin Funakoshi

funakoshi

Gichin Funakoshi (1868-1957), grundlæggeren af moderne karate-Do.

Notat fra Ryan Fiorenzi: Liv Gichin Funakoshi er ikke så dramatisk som Mas Oyamas. Men det er nyttigt at studere liv mestre som hans, for at forstå, at ikke alle martial kunstnere kampen. Vores rollemodeller er en enorm indflydelse på vores liv og adfærd, hvad enten vi vil indrømme det eller ej.

Gichin Funakoshi var en ydmyg mand af stor magt. Det siges, da han var på måtten, var han en kraft af naturen. Off måtten, han drak ikke, røg eller kamp. Han var elev af kalligrafi og poesi . Han viede sit liv til praksis og undervisning i Karate, og hans liv er en kontrast til den moderne opfattelse af, hvad det vil sige at være en martial kunstner.

Fortsætte læsning Gichin Funakoshi →

Betydningen af Bow

Efter min mening er bukkede den vigtigste teknik i alle kampsport. I dette indlæg vil jeg forklare, hvad de forskellige typer af buer er hvorfor buen er så stærkt.

Fortsætte læsning The Meaning of Bow →