هناك القليل من الجدل حول هذا الموضوع. عندما بدأت التدريب وكنت في الأصل تحت Gracies ، قيل لي ان اقفال المحطة هي :
1) الخطير
2) على kneebars أن تدير ظهرك ، وعودة الى الوراء الخاص بك هو حقا سيئة
3) إذا كنت تدريبهم يمر الحرس الخاص ستعاني
4) أن اللاعبين مستوى أعلى فقط القيام بها ، وينبغي القيام بها
في البرازيل حتى لا منذ فترة طويلة ، اعتبرت أقفال المحطة القذرة. هل هم جزء من البرازيلي جيو جيتسو؟ إذا كنت تدريبهم؟
افتراضات حول أقفال الساق
بادئ ذي بدء ، اسمحوا لي أن تعريف التأمين الساق. الساق وتأمين أي هجوم على المحطة ، والتي تشمل : تأمين الكاحل ، kneebars ، يحمل اصبع القدم ، كعب السنانير ، أقفال العضلات ، وبرم المتنوعة ، والسواعد.
أدركت أنني لديهم مشاعر قوية جدا حول هذا الموضوع. بلدي لسنوات القليلة الأولى من التدريب ، وكيفية القيام على تأمين الكاحل ، وكان ما يقرب من أي فكرة عن كيفية القيام kneebar ، لم أكن أعرف لاقتناص ، وكنت قد سمعت من كعب السنانير. طالبة من الألغام ، وكارل كانفيلد ، حافظ يتحدث عن اقفال المحطة ، وتقول لي أن Gokor Chivichyan ، اريك بولسون ، وناكامورا يوري كانت كبيرة عليهم.
وبدأت المحطة بدأت بتأمين التدريب معه ، وبعد فترة من الوقت ، وتعليمهم لطلابي متقدمة ، ثم بدأت بالسماح طلابي أدنى مستوى للقيام بها ، ما وجدته هو أن معظم ممارسي BJJ افتراضات كثيرة كانت خاطئة.
1) تأمين الساق ليست اكثر خطورة من التقارير الأخرى. ولقد تم السماح kneebars في مدرستي لمدة 10 عاما حتى الآن ، ونحن لدينا 0 إصابات بسبب kneebars. 0! كان لدينا انتشرت المرفقين والكتفين ، والكاحلين ، ولكن لا شيء في الركبة ، والركبة هو أكبر مشترك من الكوع ، ويمكن أن يكون بالتأكيد كسر ، لكنه يأخذ المزيد من الجهد لتحقيق ذلك.
2) وانتقل ظهرك ليست سيئة عند الأراضي بيانا!
3) الحرس الخاص بك مرور مئوية وترتفع عند الاقفال إدراج المحطة إلى واقع عملي الخاص. إذا كنت هجوم تأمين ساقه عندما كنت في الحرس شخص ما ، حتى لو كنت لا أرض لها ، الآن شريك حياتك أن يفكر بالدفاع عن الخاص يمر والهجمات الخاص في ساقه. صحيح أنه إذا كنت تنفق 10 ساعة في مجموع التدريب الاسبوع ، وتبدأ تدريب الساق أقفال 1 ساعة في الأسبوع ، وسوف يكون الانفاق على الارجح وقتا أقل ممارسة الحرس الخاص يمر ، ولكن ما هي الفائدة من جيو على أي حال ، جيتسو ، وهل للحصول على وضع جيد أو الحصول على تقديمها؟ تقديم هو الهدف ، والطريق إلى أن تكون فعالة حقا في الحرس هو الجمع يمر مع أقفال الساق.
ريان نفسه هنا...
وعندما بدأت أول الساق أقفال اعتبرت محظورة في معظم الأحيان.
وعلمنا مثل قفل الكاحل من 1 في الحرس وأنه كان عليه. بعد التدريب لحظة تعثر علينا عبر القليلة التي عملت وبدأت في القيام بها في منطقتنا ولكن لم تكن تعلم حقا لهم أو يشجعون على التعلم منهم.
هناك واحد كعب هوك التي لا استطيع ان اقول لكم كم مرة كنت تستخدم لتحقيق الفوز على أكبر وأقوى من المعارضين لي.
وظيفة كبيرة...
مرحبا ريان ،
أحب أقفال الساق. منذ إدراجها في لعبي ، وقفل أخيل أصبحت واحدة من بلدي الذهاب إلى البيانات المقدمة من تمريرة الحراسة. سواء كانوا جزءا من BJJ السليم أم لا ، وأعتقد أنه من المهم لتدريبهم ، لأنهم يعملون.
شكرا لهذا المنصب.
ميكروفون
مرحبا ريان ،
Leglocks هي تماما مثل أشياء أخرى في الحياة. الناس تخشى أن الأمور التي لا يفهمونها. يتحدث الناس والأشياء القاضي في كل وقت prematurily دون التحقيق عن نفسها. أقفال الساق ليست أكثر خطورة من أي تأمين مشتركة أخرى إذا المدربين وتدرس بشكل صحيح. ابن الوعظ إلى الجوقة هنا ولكن اعتقد انه قد يكون من المفيد الإشارة إلى أولئك الذين جديدة لBJJ وتتصارع بشكل عام.
خادمك المتواضع ،
اريك
HiRyan ،
وأنا أتفق مع نشر الخاص بنسبة 100 ٪. منذ أكثر إدماج أقفال الساق ، وفتحت لعبي يصل immencely. انها ليست كبيرة فقط لتقديم الطلبات ، ولكن الكبير أيضا عن مجموعة عمليات والتحولات. أجد نفسي أكثر التدريس أقفال المحطة في صفي ، وليس فقط لي ولكن يساعد الطلاب على حد سواء.
بفضل ريان
ريمون G. ترامل جونيور
بالتأكيد تشكل جزءا كبيرا من لعبي!
ريان ما هي الموارد التي تقترحها لاقفال المحطة دي في دي ، والكتب؟
مرحبا جاك ،
تايرون وأنا أنتج 2 الساق قفل أقراص الفيديو الرقمية التي أوصي. لقد حصلنا على الكثير من ردود فعل كبيرة عليها! هم عادة 35 $ لكل منهما ، و 2 عن 60 دولارا ، ولكن يمكنني الحصول عليها لكم عن 25 دولارا لأحد ، و 45 دولارا لمدة سنتين ، مع ضمان استعادة الاموال إذا كنت لا اعتقد انهم مدهشة.
ونحن على بناء مقطع مخزن للموقع الآن. في هذه الأثناء ، إذا كنت مهتما ، اسمحوا لي أن أعرف وأنا لا يمكن إرسالها إلى أنت!
وذلك بفضل!
بفضل اريك! وافق!
مرحبا راي ،
نعم ، انها مثل هدية عيد الميلاد عندما كرجل مستوى أعلى تجد هذه المنطقة كلها جديدة من التدريب لاستكشاف واستخدام! بفضل راي
شكرا لمايك التغذية المرتدة.
بفضل شون. نعم ، لقد رأيت لك قفل المحطة كثير من الناس. أذكر لي لمشاهدة المرة القادمة ألفه معك!
يا ريان ، كم هي تلك الأسعار المخفضة جيدة ل؟
ريان
أرسل لي رسالة بالبريد الالكتروني ، كما قلت في غير محله عنوانك.
شكرا
جيك
three_harmonies@hotmail.com
ريان ،
لا أستطيع العثور على عنوانك ، يرجى ارسال رسالة الكترونية لي. وذلك بفضل!
three_harmonies@hotmail.com
قادمة من رياضة الجودو الخلفية ، وكنت أيضا الى حد كبير وقال نفس الشيء عن أقفال الساق واعتقدت فعلا ، وبالتالي ، didn't يزعج تمارس عليها. عندما بدأت لتدريب مع grapplers غيرها من أساليب أخرى بدأت لمعرفة مدى أهمية وفائدة أقفال المحطة هي في الواقع. ليس فقط أنها سوف تجعل الحرس الخاص تمرير أفضل كما تقول ، وستجعل الشخص gaurding الدفاع عن أفضل وأعتقد المزيد عن الاحتلالات ، وما إلى ذلك انتكاسات
وينبغي أن يمارس من قبل كل شيء!
تابع جزء من [...][...]1...