جرايسي غوميز روجر

روجر جرايسي غوميز هو ممارس جيو جيتسو كبيرة ، وهو شخص هادئ ومتواضع ، وهذا الفيديو ويتم تجميع لطيف.

لاحظ روجر يستخدم باستمرار التقنيات الأساسية للنجاح. العديد من الانتصارات وعرضه عبر الإختناقات من الجبل!

هي جزء من الساق أقفال جيو جيتسو -؟ جزء 2

تابع من الجزء 1...

4) الممارسين العالي المستوى القيام بها والمستوى المنخفض لا لأن معظم الممارسين BJJ ليست جيدة في تأمين مباراة الذهاب ، وإذا هم حزام البني ، أقفال المحطة التي عادة ما تكون على مستوى حزام أزرق ، ويمكن للمبتدئين وقال انهم سوف تتعلم منهم عندما هي أعلى رتبة ، ولكن في معظم المدارس ، فإنها لا تعلم الكثير عنهم ، ولأن العديد من ممارسي BJJ لم نعرفهم.

وأعتقد أن العاملين في المستوى الأدنى يمكن القيام به في الكاحل وتأمين kneebars ، ويجب ان يدرس ان تفعل لهم نفس الاحترام والسيطرة التي يتم تدريسها للقيام جميع الطلبات الأخرى.

التقارير القذرة

لكي نكون منصفين ، لا بد لي من تعريف ما أتحدث عنه. الساق تأمين تشمل العديد من أنواع مختلفة من الهجمات ، التي لا يمكن التعميم.

ما هو تقديم القذرة؟ في رأيي ، عندما ذراعك على التوالي عندما كنت وضعت لك في armbar ، يجب استغلالها. إذا كنت انتظر وسوف ، والحصول على برزت ذراعك ، وإذا بك في الكاحل على التوالي عندما كنت اسمح الله في kneebar ، كنت أعلم أنك ينبغي أن الحنفية. إذا ساقك عندما مستقيم في kneebar ، يجب استغلالها.

في ربط كعب ، فلن تكون هناك فائدة من معرفتك لديك للاستفادة ، وهو اقتراح التواء. وأنا أعلم أن أقفال الكتف هي نفسها ، وأنه لا يوجد نقطة بالضبط التي يجب الاستفادة ، ولكن مبنية أكتاف مختلفة من الركبتين ، وعندما الجزء السفلي من الساق التقلبات الخاص بك ، والجزء العلوي غير الدورية ، فإنه من الركبة الذي يتعرض لهجوم. الركبة وليس لديه الكثير من الاعصاب في أن أقول لك إن كنت في ورطة ، وعندما كنت هي في وضع كيمورا أو أمريكانا ، تشعر الكثير من الألم وتمتد قبل معطوب المشتركة. وفي heelhook ، كنت لا تشعر بكثير. تسمع فقط الصوت تفرقع!

كنت منذ سنوات في التدريب مع الرجل جيو جيتسو ، وذهب لربط كعب ، وفي ذلك مدرسة خاصة ، وحكم لم يكن كعب السنانير. ذهب لأنها على أي حال ، وأنا لم أشعر بأي ألم. ركبتي بدأت يشعر الغريب ، وأنا استغلالها على الفور ، وإذا كنت في المنافسة ، وأنا قد لا يكون ، لأنه لن يكون بدا وكأنه لا بد لي من. ركبتي وربما قد دمرت.

ومن وجهة نظري أن أقفال الكاحل وkneebars البرامج المقدمة نظيفة. المحطة مستقيم ، يجب استغلالها. أنت لم يمنع الهجوم ، والتي لم يكن الهرب.

أي قفل الساق الأخرى ومن ثم ليس نظيف : كعب السنانير ، يحمل اصبع القدم ، أقفال العضلات ، وغيرها من السواعد وبرم.

بشكل عام ، وأقفال المحطة لديها قدر أكبر من نتيجة سلبية من التقارير الأخرى. الجيش الروسي يستخدم سامبو الساق تأمين الكثير لأنه إذا كسر ذراع شخص ما ، فإنها يمكن أن المشي بعد ، وإطلاق النار بندقية. إذا كنت كسر ساقه لهم ، فإنهم لا يستطيعون المشي ، ويستغرق جندي اخر لمساعدتهم على المشي.

ولكن جميع الطلبات خطيرة ، وإذا ما ألقي القبض عليك في الطلب المقدم وأنت لا الحنفية ، مع الاعتراف بأن الانتهاء ، يمكن أن تضار لك ، والآن اذا كان هناك من يلقي على تقديم حقا سريعة ولا يمنحك فرصة للاستفادة من ، ثم وهذا هو ذنبهم ، وهذا هو عدم وجود رقابة غير مسؤولة حقا والطلاب لا يمكن أن السيطرة على أنفسهم لا ينبغي أن نعرف فن جيو جيتسو!

ربما أعطى نوع واحد من قفل الساق بالساق تأمين سمعة سيئة : من السواعد وبرم. لدي اقفال المحطة تدرب مع العديد من الناس : اريك بولسون ، Chivichyan Gokor ايغور Yakimov ، جون دوناهو ، وغيرها ، وهناك بعض التقارير أن مباراة الذهاب ومقرفة. تصور هذا : شخص وأنت في armbar. انت مسطح على ظهرك ، التي تواجه سقف ، وهم يجلسون على بعقب لهم ، عمودي على جسمك ، وأنهم في الكاحل انتزاع الخاص بك وبدء سحب نحو ذلك رأسك! هل تشعر بألم في الركبة ، الورك الخاص ، وحتى ظهرك!

الافتراضات

كان هناك قائد الجيش الذي كان علامة على مكتبه : "افتراضات هي أم كل التقلبات و ***." إذا وافقت على افتراض أنه لا ينبغي عليك القيام بتأمين الساق ، وتخمين ما؟ هل ضاعت عنصرا رهيبة وتتصارع.

لنكون صادقين ، واذا كان هناك من يريد أن تبطئك من تقديمها ، كل ما فعله هو يحتفظ بسلاحه قريبة من الجسم وفي نفس الوقت حماية الرقبة ، ومن ثم التحرك على الوركين ، ولكن إذا كنت هجوم أرجلهم ، فإنه لن بطيء كنت باستمرار على الإطلاق.

ومن مماثلة لافت للنظر. إذا كنت رمي ركلة القاطرات إلى الفخذ ، واشارة قوية على الرأس ، وعبر إلى الجسم ، وكنت تهاجم منطقة منخفضة ، ومنطقة عالية ، والمنطقة الوسطى. حماية الرقبة والذراعين والمناطق المرتفعة. الساق أقفال مهاجمة المنطقة المنخفضة. انت طريقة أكثر فعالية عندما شريك حياتك أن يفكر بالدفاع عن كل منطقة من الجسم!

وبالاضافة الى مهاجمة جميع المناطق من الجسم ، واحدة من الشيء العظيم في تأمين مباراة الذهاب هو أنها تجعل تركيبات بك الهجوم أطول ، وكان لديك المزيد من الخيارات العداد ، وعندما تفقد armlock ، قفل المحطة في كثير من الأحيان إذا كان هناك حق.

إذا كنت لا تستخدم الأقفال الساق ، وكنت في عداد المفقودين على جزء كبير من الفن.

هي جزء من الساق أقفال البرازيلي جيو جيتسو -؟

هناك القليل من الجدل حول هذا الموضوع. عندما بدأت التدريب وكنت في الأصل تحت Gracies ، قيل لي ان اقفال المحطة هي :

1) الخطير

2) على kneebars أن تدير ظهرك ، وعودة الى الوراء الخاص بك هو حقا سيئة

3) إذا كنت تدريبهم يمر الحرس الخاص ستعاني

4) أن اللاعبين مستوى أعلى فقط القيام بها ، وينبغي القيام بها

مواصلة القراءة هي جزء من الساق أقفال البرازيلي جيو جيتسو؟

لماذا أنا في مقابلة مع الملك شون

سألت شون الملك لاجراء محادثات معنا حول كيفية يمكن أن يؤثر على صحتك التدريب الخاص. اعتقد انكم يمكن ان تتخذ بسهولة التدريب وحياتك إلى المستوى التالي مع المعلومات شون أن أشاطركم.

http://thebjjway.com/vidz/shawn-ryan-jj1.flv&image=/graphix/sr-vid-graphix.jpg

تاريخ جيو جيتسو ، (جزء 2) ، ومايدا وGracies

يستمر من جزء 1

لقد التقطت المعلومات الواردة في هذه المادة في معظمها من كتاب أن أوصي ، ومعظمهم لانها قسم التاريخ "اتقان رياضات" رينزو بواسطة غراسي وDanaher جون.

جيو جيتسو البرازيلية ، وأنه من جذور في عائلة جرايسي ، ولكن Gracies المستفادة من Meada Mitsuyo (1878-1941) ، "الكونت كوما" ، وكان يقوم به مختلطة فنون الدفاع عن النفس مباريات في جميع أنحاء العالم قبل Gracies كان يدرس جيو جيتسو ، وماذا نفعل اليوم الممارسين BJJ جاء مباشرة من ما كان يعلم Gracies على المباراة التحدي ، تم تمرير استراتيجيات اتخاذ المهاجم وصولا الى الارض ليقدم لهم ، والتأكيد على أساليب التدريب السجال ناري في Gracies عن طريق مايدا.

Maeda

Mitsuyo مايدا (1878-1941)

وكان مايدا طالب جيو جيتسو المدربين ، تقليديا إلى أنه تحول الى Kodokan الجودو ، وكان حاضرا عندما Mataemon تانابي كان قد هزمه العديد من أعضاء Kodokan ( التفاصيل في الجزء 1 ) ، وكان جزءا من حركة لإدراج مزيد من الأساس (وتسمى newaza في جودو) في الجودو.

يستمر التاريخ قراءة جيو جيتسو (جزء 2) ، ومايدا → Gracies

تاريخ جيو جيتسو الجزء 1 (قبل Gracies)

لسنوات كنت قد سمعت فقط عن تاريخ جيو جيتسو من Gracies. وقال جرايسي Rorion هيليو أن والده كان القوة الدافعة وراء معظم لتطور جيو جيتسو من ما تعلموه من الكونت كوما. في مدارس ماتشادو وفي دوائر أخرى ، هناك من يتحدث عن التأثير الأكبر سنا شقيق كارلوس على الفن. كنت قد سمعت أن Rickson جرايسي وقال جيو جيتسو جاءت أصلا من الهند. وسمعت شائعات والسمعة من الأحزمة السوداء عدة جيو جيتسو البرازيلية وليس اي شيء في الواقع الجديد الذي نشأ من والجودو Kosen. مواصلة القراءة تاريخ جيو جيتسو ، الجزء 1 (قبل Gracies) →

كيف يمكن حزام أسود يؤذيك

وجود نظام حزام في أي فنون الدفاع عن النفس وأغراض عدة ، من بينها أن الطلاب يعرفون من الثقة بقدر ما تعلم من الذين ل. لون الحزام سوف نعلمك الثقة في قتامة الأحزمة الملونة واتخاذ المشورة من الأحزمة البيضاء مع حبة من الملح ، وهناك أحزمة بيضاء في معظم المدارس الذين يشعرون انهم على استعداد لتعليم!

مواصلة القراءة على الحزام الاسود كيف يمكن أن يصب عليك →

معايير الترتيب في BJJ

وهذا موضوع حساس حقا. لقد رأيت الكبار يتصرفون مثل الأطفال عندما يتعلق الأمر الحصول على ترقية في BJJ!

ما يخلق بعض من هذا الإحباط هو أن معظم المدارس لم يكن لديك مجموعة واضحة من المتطلبات للنهوض. وأنا أفهم لماذا لا يمكن الحصول بالاحباط الطلاب.

لقد استغرق الأمر 11 عاما لبلدي تحقيق حزامي الأسود ، والآن مدرسا أستطيع إلقاء بعض الضوء على ما يبحثون عن مدربين.

مواصلة القراءة للمعايير الترتيب في → BJJ

فونوكوشي فوناكوشي

funakoshi

فونوكوشي فوناكوشي (1868-1957) ، مؤسس الكاراتيه الحديثة المهام.

ملاحظة من Fiorenzi ريان : حياة فوناكوشي فونوكوشي ليس دراماتيكية كما Oyamas ماس ، ولكن من المفيد لدراسة الماجستير حياة مثل بلده ، أن نفهم أن ليس كل قتال الفنانين الدفاع عن النفس. قدوة لدينا هي ذات تأثير هائل على موقعنا الحياة والسلوك ، سواء كنا نعترف أو لا تصدق.

فونوكوشي فوناكوشي كان رجلا متواضعا من القوة العظمى ، ويقال عندما كان على حصيرة ، وكان قوة من قوى الطبيعة. قبالة حصيرة ، إلا أنه لم يشرب ، والدخان ، أو القتال ، وكان احد الطلاب من فن الخط والشعر . وكرس حياته لممارسة وتعليم الكاراتيه ، وحياته هي على النقيض من الرأي الحديث عما يعنيه أن يكون الفنان العسكرية.

مواصلة القراءة فونوكوشي فوناكوشي →

معنى القوس

في رأيي ، والركوع هو أهم تقنية في كل من فنون الدفاع عن النفس ، وفي هذه الوظيفة سوف أشرح ما أنواع مختلفة من الأقواس هي السبب القوس قوية جدا.

مواصلة القراءة ومعنى → القوس