هي جزء من الساق أقفال جيو جيتسو؟ جزء 2

تابع جزءا من 1...

4) ارتفاع مستوى الممارسين القيام بها وليس على مستوى أدنى ، لأن معظم BJJ الممارسين ليست جيدة في اقفال المحطة ، وإذا كانوا هم حزام البني ، واقفال المحطة عادة على مستوى حزام أزرق. مبتدئين قد أبلغوا بأنهم سوف نتعلم منهم عندما هي أعلى رتبة ، ولكن في معظم المدارس ، فإنها لا تعلم الكثير عنهم ، ولأن الممارسين BJJ لا يعرف كثير منهم.

وأعتقد أن انخفاض مستوى الممارسين يمكن القيام به في الكاحل وkneebars الأقفال ، وأنها يجب أن تعلم أن تفعل لهم نفس الاحترام والسيطرة التي يتم تدريسها للقيام جميع الطلبات الأخرى.

القذرة التقديمات

لكي نكون منصفين ، لا بد لي من تحديد ما أتحدث عنه. أقفال الساق وتشمل العديد من أنواع مختلفة من الهجمات ، التي لا يمكن التعميم.

ما هو تقديم القذرة؟ في رأيي ، عندما ذراعك على التوالي عندما كنت وضعت في armbar ، يجب الاستفادة منها. إذا كنت انتظر ، سوف انتشرت الحصول على ذراعك. إذا كان لديك هو الكاحل على التوالي عندما كنت واقعة في kneebar ، كنت أعلم أنك يجب الاستفادة منها. إذا ساقك هي على التوالي في حين kneebar ، يجب الاستفادة منها.

في ربط كعب ، وليس هناك نقطة كنت تعرف أن لديك للاستفادة ، وهو الاقتراح التواء. وأنا أعرف أن أقفال الكتف هي نفسها ، وأنه لا توجد نقطة والدقيقة التي يجب الاستفادة ، ولكن أكتاف مبنية مختلفة من الركبتين. عند الجزء السفلي من التقلبات في ساقه ، والجزء العلوي ليس بالتناوب ، فمن الركبة الذي يتعرض لهجوم. الركبة وليس لديها الكثير من الأعصاب في ذلك أن أقول لك إن كنت في مأزق. عند هي في وضع كيمورا أو أمريكانا ، كنت تشعر الكثير من الألم وتمتد أمام مشتركة معطوب. وفي heelhook ، كنت لا تشعر بكثير. عليك فقط أن تسمع صوت تفرقع!

كنت منذ سنوات في التدريب مع جيو جيتسو الرجل وانه ذهب لربط كعب ، وفي ذلك مدرسة خاصة ، وسيادة لم كعب السنانير. ذهب إلى أنه على أي حال ، وأنا لم أشعر بأي ألم. ركبتي بدأ يشعر بالغربة ، وأنا استغلالها على الفور. واذا كان لي في المنافسة ، قد لا أكون ، لأنه لن يكون بدا وكأنه لا بد لي من. ركبتي ربما قد دمرت.

وجهة نظري هو ان اقفال الكاحل وkneebars هي التقديمات نظيفة. والمحطة هي على التوالي ، ويجب الاستفادة منها. أنت لم يمنع الهجوم ، وأنت لم يهرب.

أي دولة أخرى ثم قفل المحطة ليست نظيفة : كعب السنانير ، يحمل اصبع القدم ، والأقفال في العضلات ، والسواعد وغيرها من التقلبات.

بصفة عامة ، وأقفال المحطة لها عواقب سلبية أكبر من التقارير الأخرى. وقال الجيش الروسي يستخدم سامبو الساق أقفال كثيرا لأنه إذا كسر ذراع شخص ما ، فانها لا تزال المشي ونيران البنادق. إذا كنت كسر في ساقه ، فإنهم لا يستطيعون المشي ، ويستغرق وجندي اخر لمساعدتهم على المشي.

ولكن جميع الطلبات هي خطيرة. إذا كنت تحصل واقعة في تقديم وكنت لا الصنبور ، مع الاعتراف بأن الانتهاء ، يمكن أن يضر لك ، والآن إذا كان شخص ما يلقي على تقديم حقا سريع و لا يمنحك فرصة للاستفادة من ، ثم ان الذنب ذنبهم ، وهذا عدم وجود رقابة هو حقا غير المسؤولة التي والطلاب لا يستطيعون السيطرة على أنفسهم لا ينبغي أن نعرف فن جيو جيتسو!

نوع واحد من قفل المحطة قد قدمت المحطة أقفال اسما سيئا : والسواعد وبرم. لقد تدربت اقفال المحطة مع عدد من الاشخاص : اريك بولسون ، Gokor Chivichyan ايغور Yakimov ، جون دوناهيو ، وغيرهم ، وهناك بعض التقارير التي الساق هي سيئة. تصور هذا : كان شخص ما قد كنت في armbar. انت مسطح على ظهرك ، التي تواجه في السقف ، وكانوا جالسين على بعقب ، عمودي على جسمك ، وأنهم الاستيلاء على الكاحل ، وذلك بالبدء في سحب نحو رأسك! سوف تشعر بألم في الركبة ، وركك ، وحتى ظهرك!

الافتراضات

كان هناك قائد الجيش الذي كان علامة على مكتبه : "افتراضات هي أم كل التقلبات و ***." إذا كنت وافقت على افتراض أنه لا ينبغي عليك القيام به أقفال الساق ، وتخمين ما؟ لقد غاب عنصر رهيبة وتتصارع.

أن نكون صادقين ، وإذا أراد أحد أن تبطئك من تقديم تلك الخدمات ، وكل ما عليهم أن يفعلوه هو الاحتفاظ بأسلحتهم قريبة من الجسم وفي نفس الوقت حماية العنق ، ومن ثم التحرك مفاصلهم. ولكن اذا كنت الهجوم أرجلهم ، فإنه لن بطيئة كنت باستمرار على الإطلاق.

وهو مشابه لافت للنظر. إذا كنت رمي ركلة القاطرات الى الفخذ ولكمة على رأسه ، وعبر إلى الجسم ، وتقوم بشن هجوم على المنطقة المنخفضة والمناطق المرتفعة ، والمنطقة الوسطى. حماية الرقبة والذراعين ومنطقة عالية. أقفال الساق مهاجمة المنطقة المنخفضة. انت طريقة أكثر فعالية عندما يكون لديك شريك له للتفكير في الدفاع عن كل منطقة من الجسم!

بالإضافة إلى مهاجمة جميع المناطق من الجسم ، واحدة من الشيء العظيم هو اقفال المحطة أنها تجعل بك تركيبات يعد الهجوم ، وكان لديك المزيد من الخيارات العداد ، وعندما تفقد armlock ، قفل المحطة في كثير من الأحيان إذا كان هناك حق.

إذا كنت لا تستخدم اقفال المحطة ، كنت في عداد المفقودين على جزء كبير من الفن.

هي جزء من الساق أقفال جيو جيتسو البرازيلية؟

هناك القليل من الجدل حول هذا الموضوع. عندما بدأت التدريب وأنا أصلا تحت gràcies ، قيل لي ان اقفال المحطة هي :

1) الخطير

2) على kneebars أنت تدير ظهرك ، وتحول ظهرك سيئة حقا

3) إذا كنت تدريبهم بك يمر حارس ستعاني

4) إلا أن ارتفاع مستوى اللاعبين القيام بها ويجب ان نفعل لهم

مواصلة القراءة هل الساق أقفال الباب للجيو جيتسو البرازيلية؟

لماذا أنا في مقابلة مع شون الملك

سألت شون الملك لاجراء محادثات معنا حول كيف يمكن أن تؤثر على صحتك التدريب الخاص بك. أعتقد أنك يمكن أن يأخذ التدريب الخاص بك وحياتك إلى المستوى التالي مع المعلومات شون أن أشاطركم.

http://thebjjway.com/vidz/shawn-ryan-jj1.flv&image=/graphix/sr-vid-graphix.jpg

تاريخ جيو جيتسو (جزء 2) ، ومايدا gràcies

تواصل من جزء 1

المعلومات الواردة في هذه المادة واتخذت في معظمها من كتاب أن أوصي ، في معظمها ، لانه من باب التاريخ ، "اتقان ثقيل" من رينزو جرايسي وجون داناهر.

جيو جيتسو البرازيلية لانها في جذور عائلة جرايسي ، ولكن gràcies المستفادة من Mitsuyo Meada (1878-1941) ، "الكونت كوما" ، وكان يفعل مختلطة فنون الدفاع عن النفس مباريات في جميع أنحاء العالم قبل gràcies كان يدرس جيو جيتسو ، وماذا نفعل اليوم BJJ الممارسين جاء مباشرة من ما كان يعلم gràcies. وكانت مباراة التحدي ، واستراتيجيات لاتخاذ المهاجم سقطت على الارض على تقديمها ، وأساليب التدريب مؤكدا يعيش السجال تم تمريرها إلى gràcies عبر مايدا.

Maeda

Mitsuyo مايدا (1878-1941)

مايدا كان تقليديا تدريب جيو جيتسو الطلابية التي قد انتقلت إلى Kodokan الجودو ، وكان حاضرا عندما Mataemon تانابي قد هزم العديد من أعضاء Kodokan (التفاصيل في الجزء 1) ، وكان جزءا من حركة لإدراج مزيد من الأساس (ويسمى newaza في الجودو) في الجودو.

مواصلة القراءة تاريخ جيو جيتسو (جزء 2) ، ومايدا → gràcies

تاريخ جيو جيتسو الجزء 1 (قبل gràcies)

منذ سنوات كنت قد سمعت فقط عن تاريخ جيو جيتسو من gràcies. Rorion جرايسي وقال ان والده هيليو كان القوة الدافعة وراء معظم تطور جيو جيتسو من ما تعلموه من الكونت كوما. ماتشادو في المدارس والدوائر الأخرى ، هناك من يتحدث عن الأخ الأكبر كارلوس نفوذ على الفن. لقد سمعت أن Rickson جرايسي قال جيو جيتسو جاءوا أصلا من الهند. ولقد سمعت العديد من الشائعات من الأحزمة السوداء التي السمعة جيو جيتسو البرازيلية لم يكن في الواقع أي شيء جديد لأنه مستمد من Kosen الجودو. مواصلة القراءة تاريخ جيو جيتسو الجزء 1 (قبل gràcies) →

كيف يحمل الحزام الأسود يمكن أن يصب عليك

وجود نظام حزام في أي فنون الدفاع عن النفس قد عدة أغراض : الأول هو أن الطلاب معرفة من الثقة بقدر ما الذي ينبغي الاستفادة منه. الحزام اللون سوف نعلمك على الثقة الأحزمة الملونة وقتامة لتأخذ المشورة من أحزمة بيضاء مع الحبوب من الملح ، وهناك أحزمة بيضاء في معظم المدارس الذين يشعرون انهم على استعداد لتعليم!

مواصلة القراءة على الحزام الأسود وكيف يمكن أن يصب عليك →

معايير الترتيب في BJJ

هذا موضوع شائك حقا. لقد رأيت الكبار يتصرفون مثل الأطفال عندما يتعلق الأمر بالحصول على الترويج لها في BJJ!

ما يخلق بعض من هذا الإحباط هو أن معظم المدارس لم يكن لديك مجموعة واضحة من متطلبات النهوض بها. انني افهم لماذا يمكن للطلاب الحصول بالاحباط.

استغرق الأمر 11 عاما لبلادي بلادي تحقيق الحزام الأسود ، والآن مدرسا يمكنني إلقاء بعض الضوء على ما تبحث عن مدربين.

مواصلة القراءة معايير الترتيب في BJJ →

Gichin فوناكوشي

funakoshi

Gichin فوناكوشي (1868-1957) ، مؤسس الكاراتيه الحديثة لا.

نلاحظ من ريان Fiorenzi : إن حياة Gichin فوناكوشي ليس درامي مثل Oyamas ماس ، ولكن من المفيد أن ندرس حياة أسياد مثل بلده ، أن نفهم أنه ليس كل الفنانين معركة الدفاع عن النفس. قدوة لدينا هي ذات تأثير هائل على موقعنا الحياة والسلوك ، سواء كنا نعترف بذلك أم لا.

Gichin فوناكوشي كان رجلا متواضعا من القوة العظمى ، ويقال عندما كان على حصيرة ، انه قوة من قوى الطبيعة. قبالة حصيرة ، وقال انه لم تشرب ، والدخان ، أو القتال ، وكان طالبا في فن الخط والشعر . وكرس حياته لممارسة وتعليم الكاراتيه ، وحياته ، هو على النقيض من وجهة النظر الحديثة في ما يعنيه أن يكون الفنان عسكرية.

مواصلة القراءة Gichin فوناكوشي →

ومعنى القوس

في رأيي ، والركوع هو الأسلوب الأكثر أهمية في كل من فنون الدفاع عن النفس ، وفي هذا المنصب سوف أشرح ما أنواع مختلفة من الأقواس هي السبب في القوس قوية جدا.

مواصلة القراءة ومعنى → القوس

الوفرة والندرة في BJJ

سنواتي الأولى في جيو جيتسو كانت الخام في نواح كثيرة! بلدي واحد من التجارب السلبية كانت تعلم طريقة مختلفة للقيام أحد الحراس بالمرور. وذات يوم كنت اقوم به في تمرير اين شريحة واحدة في ذراع بين أرجلهم وتركتم ذراع واحدة وبين ارجلهم ، وكنت قد تعلمت هذه تمريرة من واحد من المعلمين في هذه المدرسة قبل بضع سنوات ، وهذا المعلم جاء خلال لنفسه وقال لي : "لا تفعل التي تمر بهذه الطريقة بعد الآن. ستحصل triangled في كل مرة. والآن بعد أن وأنت تسير على المنافسة بالنسبة لنا ، وانا ذاهب الى تبين لكم بعض أفضل السبل لفعل الأشياء. "

مواصلة القراءة وفرة وندرة في BJJ →